Распространено убеждение, будто креативность необходима исключительно представителям творческих специальностей. Тем не менее без креатива невозможно добиться прогресса ни в одной сфере. Личности с развитым творческим мышлением создают новые технологии, формируют передовые стратегии ведения бизнеса.

В новом материале Академии социальных технологий рассказываем, что характеризует креативное мышление и какие упражнения помогут в его развитии.

Почему креативность важна не только в искусстве

Креативное мышление — способность видеть отличные от принятых стандартов подходы и отыскивать выход в непростых обстоятельствах. Люди с креативными навыками уходят от стереотипов и осознают, что у одной проблемы существует много решений.

Креативный подход не ставит под сомнение баланс между интеллектом и воображением, логикой и творчеством — напротив, он гармонично объединяет эти элементы. Такое мышление обладает рядом характеристик:

• Умение четко формулировать задачу;
• Способность создавать спектр решений;
• Визуализация оригинальных подходов к поиску ответов;
• Глубокая проработка идей через добавление деталей;
• Анализ и выбор эффективных вариантов среди предложенных.

Сегодня креативность становится обязательным условием при подборе кандидатов даже на должности, где традиционно не предполагалось творческой активности. Это оправдано. Менеджер проектов с новаторским взглядом способен предложить нетривиальные методы оптимизации рабочих процессов, а инженер — оперативно адаптироваться к изменяющимся условиям проекта, внедряя нестандартные идеи.

Такое мышление выходит за рамки профессиональной сферы и находит применение в повседневности. Так, оно станет незаменимым помощником при ремонте квартиры или же во время путешествий, помогая находить необычные маршруты и места для посещения.

Творчество открывает новые горизонты для личностного и профессионального роста. Люди с потенциалом к творчеству занимают ведущие позиции благодаря способности результативно справляться с вызовами, замечать скрытые перспективы и сохранять мотивацию на пути к поставленным целям. Кроме того, их отличает гибкость ума и умение избегать привычных шаблонов.

Практика: метод «Шести шляп мышления» Эдварда де Боно

Человеческое мышление часто носит односторонний характер, выводы основываются на личном опыте и профессиональных знаниях. Узость восприятия препятствует нахождению нестандартных подходов, затрудняя объективную оценку ситуаций.

Избежать ментальных ловушек поможет методика Боно, которая предлагает структурированный подход к организации мыслительного процесса. Она описывает шесть видов мышления, помогающих систематизировать мысли, рассмотреть ситуацию с других сторон и выбрать подходящее решение.

В концепции Боно выделяет:

1. Стратегическое мышление — синяя шляпа. Этот тип помогает определить цели и стратегию действий.
2. Аналитический подход символизирует белая шляпа. Он направлен на сбор достоверных фактов и беспристрастную оценку сложившейся ситуации.
3. Творческий взгляд — зеленая шляпа. Упор делается на выработку свежих мыслей, что помогает взглянуть на проблему под новым углом.
4. Эмоционально-интуитивное восприятие — шляпа красного цвета. Учитывает чувства и интуицию, помогая понять эмоциональные аспекты вопроса.
5. Критическая оценка — черная шляпа. Она помогает выявить возможные риски и слабые стороны предлагаемых решений.
6. Оптимистичный настрой — желтая шляпа. Такое мышление фокусируется на позитивных аспектах и перспективах.

Боно предложил использовать такой метод: представив себя в конкретной шляпе, человек способен отсечь ненужный информационный шум, сосредоточиться на конкретном типе данных и заметить скрытые нюансы. Примеряя шляпы, можно быстро составить целостную картину задачи или проекта и принять взвешенное решение.

Главная идея подхода состоит в том, чтобы оценивать проблему не через столкновение мнений, а через их совместное рассмотрение. Вместо традиционной битвы аргументов, где каждая сторона пытается утвердить собственную точку зрения, предлагается поэтапная оценка каждой идеи, исключающая элемент соперничества.

Применение методики 6 шляп сравнивают с рисованием разноцветными карандашами. Яркая и полноценная картина складывается только тогда, когда используются все цвета палитры.

Как работать с генератором случайных ассоциаций 

В поисках креативных идей люди нередко обращаются к разнообразным методикам. В числе популярных техник — генератор ассоциаций. Эта методика получила признание не только среди творческих профессий, но и среди изобретателей.

Ассоциации в психологии представляют собой взаимосвязи, формирующиеся между событиями, фактами, объектами или явлениями, которые запечатлеваются в сознании человека и сохраняются в его памяти.

Ассоциативное мышление играет главную роль в улучшении качества жизни. Ежедневно, осознанно или нет, люди применяют ассоциации для установления связей между категориями и явлениями, решения сложных задач, создания продуктов и произведений искусства, написания увлекательных историй, съемки фильмов и остроумных шуток.

Подбор ассоциаций пригодится в следующих случаях:

• Развитие памяти. Этот метод полезен для запоминания списков дел, правильного написания сложных слов, дат, географических названий и последовательности карт.
• Изучение иностранных языков. Метод ассоциаций помогает исключить механическое заучивание. Необходимо стремиться к пониманию материала, представлять его, что приводит к естественному запоминанию.
• Развитие креативности. Ассоциации часто становятся основой для творчества. Например, в облаке можно увидеть сладкую вату, мифическое животное или даже целый сюжет. Даже если сейчас облако представляется вам лишь обычным облаком, тренируя ассоциативное восприятие, научитесь различать в нем удивительные образы.
• Процесс принятия управленческих решений можно сделать более креативным, начав с создания ассоциативной цепочки. Сначала свяжите основную задачу с каким-либо образом или понятием, создав первичную ассоциацию. Затем постройте следующую ассоциацию. Построив таким образом цепочку, проанализируйте каждую идею, чтобы извлечь из нее полезные и рациональные элементы. Используя силу фантазии, сумеете выявить в каждой идее ценные и конструктивные аспекты, которые лягут в основу будущего решения.

Генератор случайных ассоциаций — инструмент, выдающий произвольные слова или фразы, не имеющие прямой связи с текущей задачей. Идея заключается в том, чтобы спровоцировать сознание на поиск неожиданных связей и комбинаций, что приводит к возникновению уникальных идей.

Развитие навыка сопоставления, являющегося важной составляющей творчества, возможно и необходимо. Простые способы тренировки включают участие в настольных играх с друзьями и регулярную практику построения ассоциативных цепей.

Они помогают формированию более гибкого мышления и появлению интересных идей как в работе, так и в жизни. Первые результаты можно ожидать уже через 20–60 дней, именно столько времени требуется для формирования устойчивых привычек.

Мозговой штурм для поиска нестандартных решений

Мозговой штурм, или брейнсторминг, — техника коллективного размышления. Этот подход популярен среди предпринимателей, политиков, инвесторов и всех, кто решает творческие задачи.

Главная задача — отыскать новые подходы в ограниченные сроки. Этого удается достичь благодаря интенсивному обсуждению в команде, в ходе которого генерируется большое количество предложений.

Проведение обсуждений требует тщательной подготовки. Без должной организации идеи будут всплывать и тут же теряться, участники начнут перебивать друг друга, а главная цель встречи рискует утонуть в разногласиях.

Опыт подтверждает, что успешное применение метода предполагает ряд этапов: подготовительный этап, вступительное слово и разминка, фаза генерации и последующий отбор наиболее перспективных предложений. Когда все участники поделятся мыслями, их стоит обсудить, а некоторые можно объединить, дополнить новыми деталями или усовершенствовать. Менее удачные предложения можно временно отложить или вовсе отбросить.

Брейнсторминг не обязательно проходит очно — его легко организовать и в онлайн-формате. Это актуально для компаний с удаленными сотрудниками или филиалами в разных регионах. В координации такого виртуального мероприятия помогут современные инструменты управления задачами, такие как таск-трекеры.

Еще 5 упражнений, которые помогут мыслить креативно

Развитие креативного потенциала возможно через игры и специальные упражнения, полезные как взрослым, так и детям, которые только начинают раскрывать творческий потенциал.

• Фрирайтинг

При поиске решений преградой становится склонность к автоматической оценке мыслей. Личные ожидания мешают принимать промежуточные этапы, когда большинство идей кажутся незавершенными. Преодолеть излишнюю самокритичность поможет техника фрирайтинга. Ее суть заключается в непрерывном письме, что стимулирует поток сознания и освобождает от необходимости мгновенно фильтровать идеи.

• Создание нового животного

Это упражнение приглашает вернуться в детство и пробудить в себе творческое начало. Дети не склонны мыслить стандартно — они опираются на ощущения. Хотя со временем эта способность ослабевает, ее получится вернуть. Возьмите яркие фломастеры и листы бумаги, нарисуйте несуществующее животное, дайте ему имя и опишите его: где оно живет, чем питается и т. д.

• Планирование жизни и расширение границ сознания

Представьте, что получили годовой отпуск. Подумайте, что стали бы делать в течение этих двенадцати месяцев. Внимательно обдумайте и составьте список из ста идей о том, как провести это время. Такое упражнение подсветит истинные желания, выявит упущенные шансы и покажет, что нужно для того, чтобы прожить жизнь насыщенно и ярко.

• Визуализируйте идеи с помощью скетчей

Мысли выражают не только словами — попробуйте фиксировать их визуально, используя фигуры, стрелки и другие графические элементы. Создание скетчей возможных решений помогает развитию креативности и ускоряет поиск удачных идей.

• Делайте все другой рукой

Правая рука, управляемая левым полушарием мозга, доминирует у большей части людей. Это полушарие руководит аналитическим мышлением, обеспечивая скорость и точность движений. Между тем воображение, сложные образы и эмоциональный интеллект управляются правым полушарием. Регулярное использование противоположной руки в выполнении повседневных задач способно стимулировать развитие креативных навыков. Даже левши найдут пользу в упражнении, ведь работа другой рукой активизирует мозг.

Важно помнить, что креативность варьируется в зависимости от контекста и внутреннего состояния, она подвержена влиянию ряда факторов, включая настроение и самочувствие. Поэтому не стоит требовать от себя постоянно высокого уровня креативности, если идея не приходит, стоит дать себе время.