8 февраля в рамках цикла встреч "Как помочь себе в сложных ситуациях?" состоялся вебинар автора направления «Коучинг мировоззрения», ученого секретаря Академии социальных технологий Алексея Ситникова.

Известный коуч, психо- и гипнотерапевт рассказал об основных принципах коучинга мировоззрения и поделится конкретными технологиями из еще не вышедшей книги «Кармакоуч» в рамках проекта «Кармалоджик».

По мнению Алексея Ситникова, большинство людей приходит к коучу или психотерапевту с проблемами, которые являются результатом их мировоззрения: они неправильно представляют, как устроен мир, каково их место в нем, а потому ожидают от мира совсем другого, не того, что с ними происходит. Не соответствие реальности ожиданиям приводит к тому, что человек сталкивается с проблемами, попадает в сложные ситуации. 

Коучинг мировоззрения помогает исправить базовый идеологический уровень человека, уйти от нерациональных мыслей и представлений, – считает автор. По его мнению, самые глубокие изменения в человеке происходят на уровне мировоззрения. Все другие технологии работают уже с последствиями восприятия мира. Соответственно, системное изменение жизни логичнее всего начинать с базового уровня.

«Например, если человек хочет освоить вождение автомобиля, он, конечно, может научиться нажимать педали и крутить руль, может даже изучить строение автомобиля, но путь его будет опасен и скорее всего короток, если не знать правил дорожного движения. Коучинг мировоззрения – это обучение правилами дорожного движения в этом мире», – убеждён Алексей Ситников.

Система коучинга мировоззрения включает в себя и работу на уровне изменения идеологи, и конкретные технологии, который человек может применять сам для решения сложных ситуаций и совершенствования своей жизни. Эти технологии собраны из различных направлений психотерапии и представлены в книге «Кармакоуч», которая скоро будет опубликована.

Об этом и многом другом Алексей Ситников рассказал участникам вебинара, а также обучил их некоторым простым методикам как помочь себе здесь и сейчас. В завершение встречи коуч ответил на многочисленные вопросы слушателей.