Разница между тем, как люди переживают кризис, – не вопрос силы характера. За срывами, мучительными тревогами или уходом во внутренний мир скрываются уровни организации личности. Они определяют цельность человека, способы выстраивания границ и связанность с реальностью. В новой статье Академии социальных технологий – читайте о базовых идеях концепции.

Концепция уровней организации личности

Одни люди переживают кризисы, сохраняя целостность, а другие оказываются на грани краха – дело в многоуровневой системе уровней организации личности. Она дает ключ к пониманию разницы между здоровой адаптацией, пограничной нестабильностью и психотическим разрывом с реальностью. В этом разделе поговорим о том, как это раскрывает природу эмоций и отношений.

Откуда взялась концепция и что она описывает

Концепция уровней организации личности предлагает целостный (холистический) взгляд на человека, а не фрагментарный – через поведение, бессознательное, когнитивные процессы. Дело в том, что личность – целостная многоуровневая динамическая система, в основе которой лежат нейрофизиология, темперамент, влечения. Далее над ними надстраивается психологический уровень:

• Устойчивые черты характера.
• Привычные эмоциональные паттерны.
• Способности.
• Сознательные мотивы.

Затем идет высший уровень:

• Ценностные ориентации.
• Мировоззрение.
• Самосознание.
• Нравственные принципы.
• Жизненные цели.

Отметим, что эти уровни не изолированы, а взаимодействуют. Это позволяет рассматривать человека целостно, объясняя, как телесный, психический и социальный элементы сплетаются в индивидуальность.

Критерии, предложенные Отто Кернбергом для диагностики уровня личностной организации

Отто Кернберг сформулировал не просто набор критериев, а карту личности, доступную как для специалистов, так и для самих людей. Поговорим о критериях, которые формируют эту карту:

1. Уровень идентичности – при невротической организации идентичность целостна и устойчива, человек описывает себя и других связно и реалистично. При пограничной организации собственный образ и образы других противоречивы, фрагментарны, описания хаотичны. При психотическом уровне идентичность нарушена, стираются границы между собой и внешним миром.
2. Характер защитных механизмов – на невротическом уровне доминируют зрелые защитные механизмы, на пограничном – примитивные (например, расщепление – черно-белое мышление; проективная идентификация, всемогущий контроль, на примитивном – обесценивание.
3. Тестирование реальности – способность различать внутренние стимулы (фантазии, чувства) и внешние, а также корректировать восприятие, сверяя его с реальностью. Человек способен тестировать реальность при невротической и пограничной организации (хотя и с некоторыми искажениями). При психотической организации сверки с реальностью недоступны.

Невротический уровень: как обычно выглядит в эмоциях, отношениях и саморегуляции

Невротический уровень характеризуется целостностью и зрелостью – эмоции, даже интенсивные, не воспринимаются угрозой. Такие люди отличаются высокой внутренней организацией – когда душу наполняет радость или руки трясутся от гнева, эти эмоции управляемы и осознаются самим человеком.

Отношения с другими строятся на готовности воспринимать людей с их сильными сторонами и слабостями, поэтому ссоры редко ведут к обесцениванию или концу отношений. Это делает личные связи долгосрочными, несмотря на разногласия.

Такое устройство личности возможно благодаря зрелым защитным механизмам, которые не грубо разрушают восприятие реальности, а скорее мягко «переупаковывают внутренний опыт». Человек использует рационализацию – ищет логичные объяснения, сублимацию – трансформирует энергию в приемлемую варианты проявления.

Как видим, такая структура личности обеспечивает адаптивность и устойчивость. Но, конечно, не без проблем! Навязчивые мысли, иррациональные страхи, чувство вины, внутренние запреты – возникают, однако человек борется с ними.

Пограничный и психотический уровни: ключевые отличия, где проходит граница

Начнем с того, что невротический уровень основывается на контакте с реальностью, а психотический – ее утрачивает. Пограничный же уровень, как следует из названия, на грани между ними, в зоне риска и нестабильности.

Рассмотрим подробнее. На пограничном уровне человек, хотя и с трудом, отличает переживания, фантазии и страхи от действительности. Однако его внутренний мир хаотичен, хотя контакт с реальностью и сохранен. Основной механизм защиты – расщепление: из-за неспособности совместить в одном образе хорошие и плохие качества, человек воспринимает окружающих и себя как либо исключительно идеальных, либо абсолютно плохих. Это ведет к хаосу в отношениях, импульсивности, чувству опустошенности и страху быть покинутым.

На психотическом уровне внутренние образы, голоса, бредовые идеи проецируются вовне и воспринимаются как реальность. Это уже не искаженное восприятие отношений, а создание нового, альтернативного мира.

Граница между этими уровнями организации личности – там, где человек не воспринимает, что совершает ошибку восприятия. Например, пограничный человек может считать, что окружающие им недовольны, но при внешних подтверждениях обратного усомнится в этой своей идее. Психотический – будет стоять на своем, ведь он уверен, что его чувства – непреложные факты.

Как используется концепция уровней организации личности

Внутренняя архитектура психики – уровень организации личности – главный стратегический компас для специалиста, определяющий цель, методы и даже тон терапии. Однако поверхностное использование этого инструмента рискуют обернуться серьезными проблемами. Рассмотрим варианты практического применения концепции.

В практике психолога и психотерапевта

Концепция подобна компасу, который подскажет терапевту, как работать с клиентом, на что опираться и чего избегать.

Так, с клиентом невротического уровня терапия может быть интерпретирующей и направленной на исследование внутренних конфликтов и бессознательных мотивов. Здесь у клиента уже есть целостное «Я», способное к рефлексии.

Работа с пограничным уровнем требует иной позиции. Терапевт помогает хрупкой личности выстраивать границы, контейнировать невыносимые эмоции и интегрировать расщепленные образы себя и других.

При психотической организации первоочередная задача – медикаментозная поддержка и установление базового контакта с реальностью. Психотерапия носит поддерживающий характер, направленный на создание безопасности и простых, предсказуемых опор.

Как использовать для самопонимания: наблюдение за стрессом, границами, отношениями

Понимание уровней организации личности знакомит с тем, как устроен ваш внутренний мир, особенно в моменты напряжения. Начать знакомство с собой можно с наблюдения за границами. Проанализируйте, как вы переживаете конфликты или отвержение:

• Испытываете злость или обиду, но признаете, что другой человек – отдельная личность с собственными мотивами.
• Мир резко делится на «черное» и «белое».
• Чувствуете, что вы вот-вот сломаетесь без поддержки другого.

Далее обратите внимание на устойчивость ваших связей – преобладают ли долгосрочные, хоть и неидеальные отношения; не разрываете ли вы отношения после случайных ссор. Другой полюс – хаотичные связи, в которых идеальное представление о людях резко сменяется ненавистью, а страх быть покинутым управляет поступками.

Другой критерий – мониторинг саморегуляции в стрессе. Подумайте, что происходит, когда накатывают сильные эмоции; способны ли вы назвать и выдерживать реакции, не разрушая себя. Или паника, ярость и отчаяние захватывают, заставляя действовать импульсивно.

Подобный анализ поможет обнаружить собственные уязвимости и даст вектор для осознанной работы: укрепления границ, контейнирования эмоций, интеграции противоречивых чувств. Это путь от хаотичного страдания к осмысленному управлению жизнью.

Ошибки и риски применения: стигма, «наклеивание уровней», оправдание абьюза и токсичных решений

Концепция уровней организации – это серьезный аналитический инструмент, а вот поверхностное или непрофессиональное использование способно превратить ее в грозное оружие. Поговорим о том, чем это опасно:

1. Стигма и «наклеивание ярлыков» – не используйте термины «пограничный» или «психотический» в качестве оскорблений. Это усиливает предрассудки, заставляет человека чувствовать себя сломанным и отсекает путь к пониманию переживаний. Уровень – это описание структуры, а не приговор личности.
2. Оправдание абьюза и токсичных решений – когда агрессор или манипулятор использует концепцию для обесценивания чувств жертвы. Другой вариант: человек оправдывает собственное поведение, снимая с себя ответственность, мол, у него пограничная организация. Да, концепция описывает трудности, но не оправдывает причинение вреда себе или другим.
3. Ложный детерминизм и отказ от развития – уровень организации личности – не статичная черта, а динамическая характеристика, которая может трансформироваться с терапией и целенаправленной личной работой.
4. Самодиагностика без контекста – не определяйте собственный уровень или уровень близкого только на основе этой статьи. Без профессиональной оценки легко ошибиться. Помните, что концепция существует для обретения пути к поддержке и интеграции, а не для навешивания стигматизирующих ярлыков, разделяющих людей на «здоровых» и «сломанных».