Коучинг здоровья и качества жизни

Можно ли управлять своим здоровьем? Почему сотрудничество с коучем приносит неизменно положительные и стойкие результаты в вопросах формирования привычек здорового образа жизни? Какие шаги необходимы и достаточны для формирования новых привычек.