Программа:
- Значение тайм-менеджмента для эффективности деятельности
- Идеология тайм-менеджмента
- Жизненные ценности и время
- Основные правила тайм-менеджмента
- Типы личности и время или почему тайм менеджмент не работает?
- Особенности каждого типа личности в управлении своим личным и рабочим временем
- Оценка собственного стиля управления временем
- Определение внешних и внутренних причин потерь времени
- «Поглотители» и «пожиратели» времени, их анализ согласно индивидуальным особенностям типа личности
- Способы преодоления «поглотителей времени» для каждого типа личности
- Инструменты тайм-менеджмента
- Метод Франклина как способ открытия видения будущих перспектив и построения конкретных шагов
- Мотивационный метод управления временем на основе методики Франклина для типа личности «вдохновитель»
- Метод жесткого и гибкого планирования для типа личности «администратор»
- Стратегическая картонка как метод усиления «администратора» в достижении его целей
- Ситуативное управление временем или как «ловить» кайросы? Технология управления временем для «пожарников»
- Ресурсное управление временем для типа личности «интеллектуал»
- Матрица Эйзенхауэра и технология расстановки приоритетов – базовый инструмент тайм-менеджмента для любого типа личности
- Жизненный баланс в тайм-менеджменте
- Введение понятий Work Life Balance и жизненный баланс
- 7 причин для сохранения жизненного баланса
- Методика определения жизненного баланса
- Участники тренинга:
- Сформируют «экономичное» отношение ко времени
- Повысят личную эффективность за счет управления рабочим временем
- Отработают на практике техники и инструменты, позволяющие контролировать, анализировать, корректировать использование временных ресурсов
Авторская методика и сценарий Настасьи Евдокимовой, 2019г.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЗАКАЗЧИКА:
1. Оплата командировочных расходов эксперта при проведении обучения вне г. Москвы (авиа-, ж/д-билеты, проживание в гостинице, внутренний трансфер)
2. Предоставление учебной аудитории для проведения тренинга: из расчёта 3 кв. м на 1 участника, стулья по количеству участников (рассадка полукругом без столов), 1 стол и стул для тренера;
3. Организация и оплата питания участников и тренера-консультанта (вода, кофе-брейки и обеды);
4. Материально-технические средства обучения:
- LCD-проектор
- Экран для проектора
- Пульт для дистанционного управления презентациями, созданными в Microsoft Office PowerPoint
- Колонки- 2 шт
- Удлинитель - 1 шт
- Флипчарт с бумажными листами – 2 шт
- Блокноты к каждому флипчарту (по 30 листов на каждый)
- Комплекты цветных маркеров для каждого флипчарта – 2-4 пачки
- Белая бумага – 30-50 листов
- Ручки по количеству участников
- Другое (согласовывается Сторонами)
1. Установочная встреча с экспертом, уточнение запроса, адаптация программы
2. Проведение тренинга в очном формате на площадке Заказчика (г. Москва и другие города РФ), либо в онлайн-формате.
3. Рекомендуемая продолжительность тренинга в очном формате - 16 часов.
4. Рекомендуемый размер группы: 12-16 человек
5. Электронные раздаточные материалы/презентация и электронные сертификаты участников
