Задача данного курса научить мозг правильно фильтровать поступающие сигналы и  научиться мыслить по другому, иными образами. Поэтому в том числе, упражнения будут построены на пространственно- образном мышлении. Ведь логично, если наш мозг умеет создавать страшные , пугающие нас картины, значит может создавать и другие, противоположные! Все в нашей голове!

Тревожность порождает страх, а многие причины страха часто сидят глубоко в подсознании, также наш мозг следуя логическому мышлению часто неверно фильтрует поступающую информацию извне, руководствуясь уже сложившейся стереотипной моделью поведения  Чтобы обойти фильтры между сознанием ( логическим мышлением) и подсознанием и правильно проработать собственные страхи мы будем с вами использовать специальные психотехники.  Вспоминается известная фраза Ричарда Бендлера “ Все изменения происходят в трансе” , поэтому мы с вами будем использовать это активно

Система отработана и протестирована неоднократно и следуя  ее логике  можно работать не только с тревожностью, но и развивать в себе любые личностные качества, то есть делать свою жизнь лучше.

Весь курс состоит из шести блоков из шести уроков , каждый урок записан видео формате. Я выжала  максимальный концентрат информации для того, чтобы эффективность формата укладывалась от 15 до  до 30 минут. 

Такая продолжительность выбрана не случайно, ведь именно на протяжении этого времени вы можете максимально погрузится в онлайн обучение не отвлекаясь на внешние факторы. 

Видео- уроки загружены в ТГ- канал и там же в сопровождении чат лично со мной