Программа «Мастер осознанности» предназначена для развития навыков самопонимания и проактивного подхода к жизни и лидерству. Участники узнают, как управлять эмоциями и реакциями на людей и обстоятельства, перестать обвинять себя в неудачах и перейти к действию. Программа учит не ждать подходящих возможностей, а создавать их самостоятельно, формировать уверенность в своих силах и преодолевать сомнения.
Отдельное внимание уделяется принятию решений по важным вопросам, пониманию своих ключевых ценностей и умению жить в соответствии с ними, не пытаясь всем угодить. Участники освоят 4 жизненные позиции и восприятия, выявят собственные ограничивающие убеждения и трансформируют их в поддерживающие с помощью двух проверенных инструментов.
В результате участники получат ясность в отношении своих целей, ценностей и возможностей, а также практические навыки для ведения независимой и осмысленной жизни.
Необходима предварительная встреча для согласования программы
- Проведение тренинга
- Тест на определение ключевых ценностей
- Диагностика ограничивающих убеждений
- Два инструмента трансформации ограничений в ресурсы
- Практические задания и упражнения
- Разбор кейсов участников
- Методические материалы
- Ответы на вопросы в процессе обучения
- Сертификат о прохождении программы
