В чем я могу вам помочь

Если вы ищите простые, работащие инструменты,  позволяющие жить свою  жизнь максимально эффективно, держать  баланс между высокой эффективностью и производительностью  и личным счастьем и удовлетворенностью жизнью,  то  мы можем вместе:

• Осознать свои стили и атоматизмы мышления,  включить  осознанность  как навык в ежедневную  рутину, чтобы  выйти за  пределы автоматического  мышления
• Освоить  навыки стрессоустойчивости  и эмоциональной регуляции. Собрать  собственную  стратегию использования этих навыков
• Разобраться с балансом работа\жизнь\здоровье. Подобрать простые  инструменты позволяющие повысить  качество  жизни. 

Учимся и интегрируем в  жизни навыки работы с мышлением, эмоциями, и инструментами психологической устойчивости