К базе знаний

Материалы вебинара "Как справляться с тревогой и стрессом, находить силы для поддержки близких"

Вебинар состоялся 23.06.2022 в рамках цикла "Открытые вебинары" Академии социальных технологий

23 июня 2022 г. состоялся вебинар Марины Черниковой "Как справляться с тревогой и стрессом, находить силы для поддержки близких".

В ходе вебинара были рассмотрены следующие вопросы:

  • Механизм реагирования организма на тревогу и стресс
  • Как трансформировать тревогу в энергию новых дел?
  • Как справляться с негативными новостями?
  • Как снижать стресс и сохранять ресурсное состояние?
  • Как поддержать пожилых родственников?
  • Как говорить о текущей ситуации с детьми?
  • Полезные практики и упражнения

 

Смотреть видеозапись вебинара:
 

Специалистам

Специалистам

Государству

Государству

Бизнесу

Бизнесу