Как вести себя в чрезвычайной ситуации. Методические рекомендации
![Как вести себя в чрезвычайной ситуации. Методические рекомендации](/files/thumbs/image/page_inner/material_170083148185.jpg)
![](/files/thumbs/image/main/profileacademic_162202200055.jpg)
Данная методичка содержит теоретический и практический материал. В ней описаны этапы стресса, виды панических атак, а также приведены рекомендации в виде дыхательных и физических практик, техник релаксации и раличных упражнений.
Скачать методичку "Как вести себя в чрезвычайной ситуации"
![](/files/thumbs/image/main/profileacademic_162202200055.jpg)