Тайм-менеджмент - это процесс эффективного планирования и управления временем для достижения поставленных целей и задач. Это навык, который помогает организовать рабочее время, улучшить продуктивность, снизить стресс и повысить результативность.

Эффективное управление временем помогает более эффективно использовать свои ресурсы, уменьшить стресс и достичь больших результатов в личной и профессиональной жизни.

В этом видео я рассказываю о том, что такое тайм-менеджмент (личная эффективность), зачем это нужно, что это дает, и как этим занимаются.