Кундалини йога — одна из самых современных и актуальных практик йоги, основанная на древних традициях северной Индии.
Целью нашей программы профессиональной переподготовки является передача актуальных знаний по направлению «Кундалини йога» для самостоятельной практики и формирование у слушателей курса новых профессиональных компетенций, необходимых для организации и проведения занятий по «Кундалини йоге».
Задачами программы являются:
- получение глубокого и цельного представления по современной йоге;
- подбор личной практики для дальнейшей самостоятельной работы;
- формирование базовых знаний по анатомии и физиологии человека и влиянии «Кундалини йога» на здоровье человека;
- овладение знаниями и навыками по преодолению стресса, умениями определять истинные источники тревог и беспокойств;
- формирование навыков самопомощи и подбора способов выхода из кризисных состояний;
- формирование практических навыков по правилам подбора упражнений, крий и медитаций;
- формирование навыков по оценке физического состояния клиента и подбора адекватной физической нагрузки;
- овладение практическими навыками по построению и проведению индивидуальных и групповых занятий по йоге;
Знать:
- базовые пранаямы, очистительные практики (крийи) в йоге;
- методики развития ощущений, концентрации, визуализаций в йоге;
- техники медитации, релаксации и саморегуляции, работы с телом и сознанием в йоге;
- планирование групповых и индивидуальных занятий, принципы и методы работы с аудиторией;
- базовые понятия, морально-этические законы и принципы йоги;
- основные ошибки при выполнении крий и способы их коррекции;
- базовые принципы выполнения комплекса йоги (разновидности йоги);
- принципы рациональной борьбы со стрессом;
- методики и алгоритмы организации занятий в дистанционном формате;
Уметь:
- разъяснять базовые принципы йоги как стиля жизни человека, важность морального фактора в практиках йоги и в жизни человека;
- позитивно взаимодействовать с занимающимися при проведении занятия по йоге;
- выбирать практики и определять рациональный порядок их сочетания;
- постепенно усложнять осваиваемые занимающимся лицом практики с целью поступательного освоения занимающимися практик йоги и предупреждения риска травмирования занимающихся;
- мотивировать занимающихся к систематическим занятиям йогой;
- обучать дыхательным упражнениям, медитативным практикам;
- развивать мышечно-двигательные ощущения занимающегося лица, совершенствовать взаимосвязи между зрительными ощущениями занимающегося лица и техникой выполнения упражнений;
Владеть:
- навыками по обучению техникам медитации, релаксации и саморегуляции для повышения психологической стабильности и стрессоустойчивости, концентрации внимания;
- формами и методами обучения, в том числе владеть навыками публичных выступлений;
- навыками по построению и проведению индивидуальных и групповых занятий по йоге.
Помодульная оплата:
1 модуль - 30 000 р.
2 модуль - 39 000 р.
3 модуль - 45 000 р.
При единовременной оплате всей программы до начала обучения предоставляется скидка 17%, стоимость обучения составит 95 000 р.
Базовый модуль
Йоги Бхаджан. Биография и ключевые моменты.
Что такое Кундалини йога. Базовые принципы дисциплины
Процветание, как один из основных принципов учения
Основы сикхской дхармы
Вызовы Эпохи Водолея
Ступени развития в Кундалини йоге
Энергетическое строение человека
Три состояния ума
Гуманология и коммуникация ЙБ (сила произнесенного слова)
Образ жизни и полезные привычки по подсказкам Йоги Бхаджана
Углубленный модуль
Садхана
Наад Йога - Йога звука
«Классические» крийи и медитации Кундалини йоги
Ребёфинг в традиции Кундалини йоги
Сознательные отношения
Стресс и методы преодоления
Сознание (повседневное и измененное)
Анатомия и физиология в Кундалини йоге
Учительский модуль
Основные принципы современного преподавания Кундалини йоги
Структура и наполнение групповых уроков Кундалини йоги, семинаров, ретритов, тренингов, курсов.
Педагогические приемы и технологии.
Правила подбора упражнений, крий и медитаций
Работа с начинающими, продвинутыми и сложными случаями.
Индивидуальная работа с клиентами
Этические правила преподавания
Ознакомление с близкими по духу направлениями
Оказание первой помощи
- Инструкторам и преподавателям йоги
- Широкому кругу специалистов и людей
- Практикам йоги и здорового образа жизни
Слушатели программы профессиональной переподготовки в течение 6 месяцев будут каждые 2 недели собираться на очные двухдневные практические семинары (в субботу и воскресенье).
В промежутках между очными встречами предусмотрена самостоятельная работа по учебному плану.
На протяжении всей программы мы будем поддерживать ежедневную связь, чтобы вы ощущали поддержку и сохраняли осознанную мотивацию.
Оценка качества освоения программы включает промежуточную и итоговую аттестацию.
До итоговой аттестации допускаются те слушатели, которые регулярно посещали занятия в течение всего срока обучения и практиковали в рамках самостоятельной работы.
Итоговая аттестация проходит в форме экзамена. Экзамен проводится в три этапа и включает в себя:
- Один теоретический вопрос по билету, предполагающий оценку знаний слушателей.
- Самостоятельную практику для проверки практических навыков слушателей.
- Выполнение итоговой работы для проверки практических навыков по проведению занятия по кундалини йоги (индивидуального и группового).
1. Список документов, которые должен предоставить слушатель до начала обучения.
- Копия паспорта (вторая и третья страницы, а также страница с регистрацией).
- В случае смены фамилии после получения диплома - копию свидетельства о браке;
- Копия СНИЛС.
- Копия диплома о высшем или среднем профессиональном образовании
2. К освоению дополнительных профессиональных программ допускаются: лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование; лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.
Выберите тариф
- 24 дней очных занятий и ряд онлайн встреч
- Методическая и информационная поддержка в процессе освоения программы
- Аттестация и получение Диплома о профессиональной переподготовке с внесением в Федеральный реестр обученных специалистов.
- 8 дней очных занятий и ряд онлайн встреч
- Методическая и информационная поддержка в процессе освоения программы
- Аттестация и получение документа об обучении с внесением в Федеральный реестр обученных специалистов.
- 8 дней очных занятий и ряд онлайн встреч
- Методическая и информационная поддержка в процессе освоения программы
В стоимость обучения входят:
- Аттестация и получение документа об обучении с внесением в Федеральный реестр обученных специалистов.
- 8 дней очных занятий и ряд онлайн встреч
- Методическая и информационная поддержка в процессе освоения программы
В стоимость обучения входят:
- Аттестация и получение документа об обучении с внесением в Федеральный реестр обученных специалистов.
