Сексуальные паттерны – что вам стоит знать о себе
Проблемы в сексуальной сфере, как возникающие у конкретного человека, так и отравляющие жизнь партнеров и супругов – не редкость. На деле выясняется, что люди не всегда осознают стимулы, которые их возбуждают, и тем более не знают о том, что действительно зажигает партнера. О паттернах, которые определяют действия в сексуальной сфере, и то, каким будет для человека секс, причинах их возникновения рассказал член Высшего экспертного совета кафедры «Сексология» Алексей Разумов.
О взгляде на сексологию
Сексология – научная дисциплина, которая рассматривается и медициной, и психологией, и философией, и рядом других областей знания. Мои же профессиональные воззрения на сексологию основываются на моделях пост-юнгианства и процесс-ориентированной психологии. Дело в том, что базовое образование я получил в США в институте Арнольда Минделла (г. Портленд), где защитил магистерскую диссертацию, посвященную сексу, магнетизму в процесс-ориентированной парадигме, и получил специализацию по сексологии. Добавлю, что Арнольд Минделл, будучи учеником Карла Юнга, и основал процессуальное направление, которое объединило идеи самого Юнга, а также целительские шаманские практики, исследованные и переложенные на язык психологии. Обучаясь в Портленде у сильнейших профессионалов и экспертов, я впитал дух процессуальной работы, при этом фокусировался на развитии этого подхода в теме секса и сексуальности.
Из этой парадигмы, я и работаю с клиентами, для которых секс и сексуальность, представляют некоторый вызов. Так, среди проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины, пары:
- зависимости, в том числе от порно, мастурбации, цифрового секса, компульсивных измен и беспорядочных связей;
- проявления симптомов – подавленное или слишком сильное либидо, импотенция, преждевременная эякуляция, проблемы с эрекцией, аноргазмия;
- вопросы сексуальных отношений в паре: одному партнеру требуется больше секса, чем другому затухающее желание, которое проявляется с течением времени; жалобы на то, что секс становится скучным или вовсе уходит из отношений.
При этом, важнейшей составляющей работы становится изучение сексуальных паттернов, которые двигают людьми, определяют сексуальные предпочтения и поведение. Например, выученная очередность поз, действий и сценариев приводит к тому, что партнеры перестают получать новизну, из секса уходит энергия. Психотерапевты и сексологи помогают паре выйти на свободу, найти за пределами этой сексуальной колеи нечто новое – то, что вернет и преумножит энергию.
Секс как паттерн
В контексте рассматриваемой темы паттерн – это шаблон сексуального поведения, почерка сексуального стиля, характерный как для конкретной личности, так и для пары с развитием отношений. Понимание паттернов открывается в момент сексуального возбуждения. Обращайте внимание на сцены или ситуации, вызывающие тепло в гениталиях, а также на фантазии, которые появляются при мастурбации. Часто эти стимулы лежат на треке, который ведет к тому, из чего складывается ваш уникальный эротический паттерн.
Эксперт
Откуда появляются эротические паттерны
Эротический паттерн формирует индивидуальная история. Приведу пример. Представьте, мальчик мастурбирует в детском саду, заметившая это воспитательница восклицает: «Что ты делаешь! Ну-ка, встань на стульчик и покажи другим. Стыдно должно быть!». Вечером мальчика отругают родители, будут звучать реплике о позоре семьи и пророчества о том, что если он будет продолжать в том же духе, то с его телом произойдут непоправимые вещи, а сам он не станет достойным человеком.
Дальнейшее развитие событий следующее:
- Мальчик поймет и научится тому, что получать сексуальное удовольствие – опасно и плохо, ведь это вызывает проблемы, критику, недовольство взрослых.
- Мальчик будет стыдиться собственных гениталий.
При этом не перестанет мастурбировать, напротив будет продолжать это делать, но уже с испугом или тревогой быть замеченным вновь. В итоге, с годами удовольствие и тревога связываются в один нейротрек, а дальше, уже во взрослом возрасте, мужчина будет нуждаться в подобном дискомфорте и предвкушении встречи с запретным плодом.
Представьте, этот мужчина встречает женщину: влюбленность, свадьба, чудесные дети – тишь да гладь. И однажды замечает, что секс становится скучным, жена больше не возбуждает, а фантазии о других женщинах вызывают сильнейшую эрекцию – связь на стороне за счет чувства вины и тревоги включает эротический паттерн. Парадокс заключается в том, что для людей, которые прошли через такой опыт сексуального взросления, негативные чувства становятся сильнейшими афродизиаками.
И тут начинаются проблемы: мужчина любит супругу, но сексуальное возбуждение приводит его в постель к проституткам, романам с другими. Так работает паттерн, который усиливается в течение жизни, накапливая сексуальную эротоколею.
Другой пример: дама фантазирует о сексе с партнером с гипертрофировано большим пенисом. Страдание заключается в том, что в природе таких размеров нет, а другие – не возбуждают. Кстати, случается, что сексолог или психотерапевт дает пациентке следующую рекомендацию: «Эта фантазия контррепродуктивная. Переключитесь – иначе вы не наладите сексуальную жизнь, да и не встретите мужчину, с которым будете счастливы!». В итоге терапия проигрывает долгосрочному паттерну, который формировался годами.
Дело в том, что работа с подобными установками невероятна сложна – власть паттерна над клиентом сильна, особенно, когда речь идет о сексуальных зависимостях, которые не менее опасны, чем наркотические или алкогольные. Продуктивная терапия начинается с изучения причины формирования и истоков паттерна.
К слову, зависимым поведение становится, когда начинает вредить здоровью, отношениям и социальной реализации. Конечно, речь не идет о, например, совместном с партнером просмотре порнофильмов, усиливающем удовольствие.
Паттерны, пришедшие от предков
Другой источник формирования паттернов – коллективное бессознательное. Тысячелетиями самки не слишком довольным тем, как партнер обращается с ними в сексуальных отношениях, в том числе и в виду связи этой темы с контекстом насилия. За это время в коллективном бессознательном сформировался соответствующий паттерн, названный всемирно признанным сексопатологом Джеком Морином, архетипический стиль занятия сексом. Расскажу о варианте проявления такого паттерна: благополучная женщина, детство, которой было беззаботным, а молодость – счастливой, предается грезам о доминировании, подчинении, грубости, которые вызывают действие этого архетипического сюжета. Отношения с мужчиной, который относится к ней с уважением и пониманием тонкой эмоциональной природы, не будут включать ее сексуальность, но при этом создавать ситуацию, в которой партнер доминирует, а она – вынуждена подчиниться. Фантазии о доминировании, проявляющиеся в эротических грезах, раскрывают окно для выброса сексуальной энергии и взрыва либидо. Представьте, что происходит в такой паре – положительный мужчина, который не вызывает желания у своей женщины. Дело доходит до эмоциональных и грубых реплик, действий со стороны женщины, которые вызывают у партнера отторжение – он вырос в другой этике, архетип над ним не властен, а жестокость под строгим запретом.
Такая несогласованность приводит к конфликтам, краху отношений и неудовлетворенности – под одеялом встречаются не только два человека, которые любят друг друга, но и два мира эротических паттернов. Так что понимание и принятие того, что возбуждает партнера, гарантирует яркую сексуальную жизнь. В противном случае никакой сексолог или психолог помочь не сможет – за секс в паре отвечает природа!
Как совладать с паттернами и избежать измен в отношениях
Среди идей относительно того, что вызывает сексуальное возбуждение и подъем сексуальной энергии, мне нравится концепция, предложенная Джеком Морином. В ходе многочисленных исследований, в которых участвовали тысячи мужчин и женщин, Морин выяснил, что сексуальная жизнь, так или иначе, крутится вокруг одной или нескольких центральных тем. Грубо говоря, у определенного типа мужчин и женщин конкретные фантазии и ситуации вызывают в теле отклик в виде сексуального возбуждения. Важно то, что этот отклик не регулируется рациональным выбором, то есть даже если женщина не считает разумным испытывать желание к определенному типу мужчин, гениталии неизменно будут реагировать противоположным образом. Стремление сохранять верность отношениям в браке и другие моральные оценки не будут помехой! Связь с постоянным партнером становится предсказуемой, унылой и скучной, но одна мысль о запрещенном сексе включает сексуальное желание.
Одна из наиболее сильных проблем и для мужчин, и для женщин – страх собственных паттернов, который тогда становится ресурсным проклятием, отсекающим энергию либидо. Поэтому стоит изучать себя: что заводит, возбуждает вне общепринятых рамок и норм. Даже, если это будут сцены соблазнения, запретного секса, доминирования и подчинения, стоит знать о них.
Хорошие сексуальные отношения вырастают, когда вы знаете, что заводит партнера. Это открывает новые варианты: паттерн можно разыгрывать, относясь к нему творчески, и это раскроет эротический драйв, который придаст красок сексуальным отношениям.
Будьте осознанны, иначе стимулы будут двигать вами компульсивно, приводить к нежелательным ситуациям, в том числе изменам. Раскройте мир эротического воображения, основанный на собственных паттернах и тех, что зажигают партнера! Проживайте этот мир вместе и тогда энергия в отношениях будет только аккумулироваться.
