Творческое мышление полезно каждому человеку, оно помогает решать жизненные задачи — от рабочих проектов до бытовых ситуаций. Хорошая новость в том, что креативность можно развивать, и чем лучше она развита, тем эффективнее становятся решения. В новой статье Академии социальных технологий рассмотрим приемы, которые помогут раскрыть креативность.

Почему креативность — это не талант, а навык

Распространено заблуждение, будто креативность является природным даром, доступным избранным. Однако научные исследования доказывают обратное: творческие способности как мышцы тела — регулярная практика способна укрепить их. По сути, творчество — это искусство видеть мир иначе, создавая новое из имеющегося материала. Ведь источником оригинальных идей часто становится комбинирование ранее усвоенных знаний и опыта.

Наука выделяет три сети головного мозга, задействованные в процессе творчества:

1. Система блуждающего ума. Активируется, когда сознание временно освобождается от рутинных задач, позволяя мозгу создавать ассоциации и формировать оригинальные мысли.
2. Система исполнительного контроля. Отвечает за фильтрацию и оценку идей, помогает отделять перспективные задумки от бесполезных, обеспечивая рациональное использование ресурсов сознания.
3. Нейронная сеть значимости. Координирует взаимодействие двух предыдущих сетей, регулируя переход от хаоса свободных ассоциаций к структурированному процессу анализа и принятия решений.

Таким образом, талантливые новаторы вовсе не полагаются исключительно на вдохновение. Их успех обусловлен ежедневной тренировкой восприятия, выработанной привычкой ставить перед собой непривычные вопросы и постоянно экспериментировать.

Важно осознать, что креативность доступна каждому. Упражнения, направленные на расширение кругозора, умение взглянуть на проблему с неожиданной стороны и способность допускать неудачи помогают постепенно наращивать силу творческого потенциала.

Основные когнитивные барьеры, мешающие творчеству 

Креативность стала главным фактором успеха практически в любой профессии. Благодаря этому качеству можно быстрее адаптироваться к новым условиям, предлагать новаторские подходы и ощущать радость творческой реализации. Тем не менее часто люди сами создают препятствия, ограничивающие возможности для проявления творческого начала.

Главные враги креативности:

1. Страх неудачи

Коварный противник креативности — боязнь ошибки. Опасаясь допустить промах, человек оказывается заложником стереотипов и избегает смелых шагов, предпочитая проверенные маршруты. Такой подход ведет к стагнации: идеи перестают появляться, поскольку закрыт доступ к новому опыту.

2. Перфекционизм

Стремление к совершенству также способно нанести удар по креативности. Постоянные сомнения и навязчивое желание достичь результата лишают удовольствия от самого творчества. Подгоняя каждую деталь, человек забывает о главном — наслаждении процессом, поиском новых путей и создании уникальных решений. Креативность требует свободы эксперимента, умения ценить промежуточные этапы и относиться к ним с уважением, не считая их конечным продуктом.

3. Штампы мышления

Приверженность строгим шаблонам мышления и поведения тоже препятствует раскрытию таланта. Правила необходимы, однако чрезмерная зависимость от них подавляет способность к созданию свежих подходов. Привыкая идти проторенным путем, индивид отказывается рассматривать альтернативные варианты, хотя нестандартные ходы ведут к прорывам.

4. Информационная перегрузка

Мир буквально затопил нас потоками информации, поглощающими внимание и энергию. Кажется, что потребление большего количества данных сделает мудрее, но, напротив, отсутствие необходимого пространства для обработки информации замедляет креативность.

Мозг нуждается в периодическом отдыхе, помогающем упорядочить полученные знания и трансформировать их в ценные мысли.

5. Недостаток отдыха

Отдых и восстановление сил играют серьезную роль в поддержании креативности. Утомленный организм снижает активность нейронных связей, вызывая ощущение истощенности и потерю мотивации. Игнорируя необходимость полноценного восстановления, люди подрывают собственные резервы.

6. Самосаботаж через сравнения

Постоянное сопоставление себя с окружающими людьми разрушительно влияет на уверенность в собственных силах. Видя чужой успех, человек склонен недооценивать собственное положение, отвлекаясь от уникального пути. Важно помнить, что креативность основана на индивидуальности, и ее ценность заключается в личном опыте и видении.

Преодоление вышеперечисленных ограничений, откроет дверь к скрытым ресурсам и поможет ощутить импульс креативности. Освобождая пространство для размышлений, экспериментов и удовольствий от творчества, можно обеспечить жизни полноту и насыщенность, становясь подлинным мастером креативного подхода в любом начинании.

Методы развития креативности: от SCAMPER до майндмэппинга

Креативность — это полезное умение, которое развивается путем тренировок и постоянного самосовершенствования. Вот несколько методов, которые помогут улучшить креативное мышление:

1. «Десять дурацких идей». Часто мозг взрослого человека теряет гибкость, и это мешает придумывать интересные решения. Суть метода в том, чтобы выключить самокритику и включить фантазию. Выберите какую-нибудь задачу и напишите за 5–7 минут десять забавных или абсурдных мыслей. Потом посмотрите, нельзя ли адаптировать пару-тройку лучших идей к реальности.
2. Майндмэппинг. Простой способ визуально представить разные идеи и их связь. Запишите основную мысль посередине листа бумаги, а потом нарисуйте линии и ветви, присоединяя к ней дополнительные идеи. Так проще увидеть общую картину и найти новые связи.
3. SCAMPER. Это простая методика, состоящая из семи пунктов, помогающая посмотреть на проблему под другим углом. Метод включает семь приемов для стимуляции креативного мышления: замените компоненты или процессы, интегрируйте различные аспекты задачи, адаптируйте идеи для другого использования. Также предлагается изменить масштабы или форматы планов, применить замыслы в новом контексте, исключить лишние элементы и переупорядочить структуру задачи.
4. Случайная ассоциация. Возьмите слово из книги и свяжите его с заданием. Например, дизайнер ищет идею для плаката и видит слово «облако». Возможно, облака станут частью композиции, символизирующей легкость и свободу.
5. Эксперименты и совместные игры. Новые впечатления помогают мозгу развиваться. Посетите мастер-класс, сходите на концерт или сыграйте в игру типа «шарады». Все это стимулирует творчество и помогает преодолевать шаблоны.

Если применять техники и упражнения регулярно, со временем научитесь легче находить оригинальные решения задач.

Как менеджеру стимулировать креативность сотрудников

Чтобы люди думали творчески и предлагали хорошие идеи, менеджер должен правильно организовать обстановку. Вот советы, как это сделать:

• Позвольте говорить открыто. Сотрудники должны чувствовать, что их мнение важно. Стоит поддерживать доверительные отношения, чтобы никто не боялся высказывать мысли.
• Регулярно проводите мозговые штурмы. Пусть сотрудники предлагают идеи, не опасаясь критики. Лучше собраться группой и за короткое время набросать максимум возможных решений.
• Дайте больше свободы. Доверяйте сотрудникам принимать решения самостоятельно. Чем меньше микроменеджмента, тем выше инициатива и ответственность.
• Применяйте обучение. Используйте игровые тренировки и специальные курсы, которые учат креативности.
• Хвалите и награждайте. Люди любят получать похвалу и признание.
• Снизьте давление и контроль. Излишняя спешка и постоянный контроль снижают креативность. Сделайте обстановку комфортнее, дайте людям возможность сосредоточиться и отдохнуть.

Ошибки при работе с креативными сотрудниками

Работа с креативной командой имеет ряд особенностей, которые руководители иногда игнорируют или неправильно понимают. Это приводит к снижению продуктивности и потере кадров.

Распространенные ошибки при взаимодействии с творческими подчиненными:

1. Микроменеджмент. Желание контролировать каждый шаг креативных работников негативно сказывается на их работоспособности. Творческие индивиды нуждаются в свободе действий и доверии руководства. Чрезмерный контроль порождает недовольство и снижает их мотивацию.
2. Недостаточная поддержка инициативы. Отсутствие поддержки со стороны менеджера или негативное отношение к нестандартным идеям сильно демотивирует креативный персонал. Руководителям важно понимать, что такие работники ценятся за уникальные предложения и видение.
3. Однообразие задач. Рутина быстро утомляет творческий персонал. Им необходима постоянная смена деятельности и постановка интересных задач, которые вызывают азарт и повышают мотивацию.
4. Давление жесткими сроками. Высокая требовательность к выполнению задач в короткие сроки оказывает сильное эмоциональное воздействие. Для выполнения творческих заданий необходим запас времени и возможность самостоятельного планирования.
5. Отсутствие признания заслуг. Хвалить креативных людей крайне важно. Получение похвалы укрепляет самооценку и увеличивает приверженность общему делу.

Некоторые руководители ошибочно полагают, что управление творческими работниками аналогично управлению исполнителями линейных специальностей. Однако важно учитывать особенности психотипа и характера креативщика, выстраивая грамотную систему управления. Чтобы избежать ошибок, стоит помнить, что им нужна свобода и уважение, а негативные факторы быстро приводят к недовольству и уходу талантов.