Программа «Мастер отдыха и баланса работа/жизнь» предназначена для руководителей, которые работают более 8 часов в день, включая выходные, чувствуют хроническую усталость и не находят времени для себя и близких. На тренинге участники освоят 4 уровня отдыха и источников энергии: физический, эмоциональный, ментальный и духовный. Вы узнаете, как поддерживать баланс между работой и личной жизнью, как проектировать свою поддерживающую среду и восстанавливать силы. Практические задания помогут создать карту источников энергии и инструментов поддержки, которые можно внедрить сразу после тренинга.
Правила предоставления услуги
Необходима предварительная встреча для согласования программы
Что входит в стоимость?
- Проведение тренинга
- Методические материалы
- Практические задания (карта среды и источников энергии)
- Разбор индивидуальных кейсов
- Ответы на вопросы участников
- Сертификат о прохождении программы
