10+1 методов расслабления
![10+1 методов расслабления](/files/thumbs/image/page_inner/material_168932730397.jpg)
![](/files/thumbs/image/main/profileacademic_166936446122.jpeg)
Предлагаем вашему вниманию книгу Владимира Баскакова и Джанни Каматтари "10+1 техник расслабления"
Эта книга является описанием современных и адаптированных техник расслабления.
В книге уделено внимание практическим техникам расслабления и саморегуляции, которые являются необходимыми навыками современного человека, и могут быть с успехом использованы для управления стрессом и повышения личной эффективности.
Скачать книгу "10+1 техник расслабления"
![](/files/thumbs/image/main/profileacademic_166936446122.jpeg)