ПередохнУть или передОхнуть
В рамках конференции "Ментальные практики турбулентного времени 2023. Как человеку и бизнесу выжить, взлететь и не выгореть в эпоху перемен" с докладом выступила Галина Лабковская, заведующая кафедрой "Ментальные практики" Академии социальных технологий. Тема доклада: "ПередохнУть или передОхнуть".
Темпы работы и обилие задач в современных компаниях, равно как и турбулентность рынка, сильно влияют на уровень стресса и продуктивности сотрудников. Поэтому практики психогигиены становятся неотъемлемой частью стратегии управления и развития в компании. Чтобы сохранить ясность ума, нашему мозгу нужно уметь переключаться, расслабляться и настраиваться. Используя многолетний опыт работы с топ-менеджментом, мы разработали ряд программ, в том числе и корпоративных, которые адаптированы для современного человека с его высоким темпом жизни и ориентированы на работу с дыханием, вниманием и энергией. Эти программы эффективны для людей с высокой рабочей нагрузкой и включают в себя практики, доступные к выполнению в любое время и в любом месте.
Запись выступления доступна для просмотра ниже:
