Как выйти из праздничного отдыха аккуратно
Лихого коня на скаку еще успеете остановить. Январь — самое время неспешного выхода из праздничного анабиоза. Дайте себе время на адаптацию для качественного перехода в рабочее состояние:
Первым делом придется восстановить режим — сна, питания, отдыха, спорта и т.д.. Привыкли за каникулы до 3 ночи залипать в сериалах или телефоне, и спать до обеда. То лафа закончилась.
Поблагодарить себя за тот отдых, который состоялся. И без всякого «о боже, я 10 дней ничего не делал!!!» перестаиваться на работу без чувства вины.
Пересмотрите записи в ежедневнике, рабочих мессенджерах, письма и встречи в планировщике — освежите память. Восстановите хронологию, задачи и договоренности.
Начать с небольших задач, которые по силам неокрепшей психике. Я например, навела порядок на рабочем столе и компе, собираю обратную связь по крупным проектам у заказчиков, чтобы принимать решение — что делать дальше.
Не ждите от себя сверхэффективности. Даже если вы считаете себя машиной по производству результата. У машины всегда есть как тормозной путь, чтобы остановиться до конца. Так и период прогрева двигателя, чтобы планомерно набирать скорость.
С заботой о себе, други. Всем в 2023 году хватит горящих изб, в которые надо войти.
