6 шагов для создания новой жизни

Сколько раз мы собирались начать новую жизнь с понедельника, с Нового года, с Дня рождения. И сколько их этих попыток так и оставались попытками? Никогда нет лучшего времени начать менять свою жизнь. Возьмите в руки алгоритм и начните прямо сейчас.

1. Сначала для себя определите – а что такое для вас новая жизнь? Именно для вас, а не для общества, не для родителей или вашей второй половины.

2. Почему вам важно жить именно такой жизнью мечты? Ответ на этот вопрос поможет отделить чужое мнение от своего.

3. Как звучит ваше описание новой жизни – там нет этого и этого, я так не делаю и т.д. Или Я такая, у меня есть, я могу и т.д. Проверьте и переформулируйте, если в описании есть частицы «НЕ», или слова с отрицательным подтекстом.

4. Опишите - по каким критериям вы поймете, что это именно та самая новая жизнь у вас? Чем четче вы опишите, тем более понятно будет – что именно менять, какие шаги предпринимать.

5. Теперь проверьте насколько реалистично из вашего текущего состояния попасть в жизнь мечты? Возможно, будет слишком сильная разница. И тогда возникнет чувство беспомощности и мысли, что это невозможно. Тогда разбейте путь от точки А (сейчас) до точки Б (новая жизнь) на короткие промежуточные результаты. Чтобы следующая ступенька к новой жизни была максимально реалистична.

6. И тогда какие первые маленькие шаги вы можете сделать уже сейчас, чтобы двигаться к новой жизни? И когда вы готовы их сделать?

Путь к новой жизни - это, в первую очередь, кропотливая работа над собой. Важно представлять себе как ту новую жизнь, так и промежуточные этапы на пути к ней, чтобы начать постепенное движение.

В этом непростом деле вам может помочь коуч. Найдите вариант индивидуальной консультации на сайте Академии!