Готовимся к празднику
Новый год – это волшебство, которое мы создаем своими руками. От выбора наряда до составления праздничного меню – каждая деталь способна превратить обычный вечер в настоящее торжество вкуса и стиля. Накануне праздника предлагаем разобраться, как подготовиться к этому волшебному времени.

Праздничный образ: стильная магия новогодней ночи
Секрет новогоднего стиля – в гармонии. Выберите наряд, который подчеркивает вашу индивидуальность и соответствует тематике праздника.
- Подберите оттенки. Трендовые цвета Нового года на все времена – золото, серебро, глубокий синий и бордовый. Они создают ощущение роскоши и торжества.
- Не забудьте об акцентах. Используйте аксессуары, которые добавляют шарма: крупные серьги, блестящий клатч или изящные украшения для волос.
- Комфорт прежде всего. Все усилия будут напрасны, если вам неудобно в наряде. Выбирайте то, в чем сможете танцевать и веселиться до утра!
Секреты праздничного меню
Член Высших экспертных советов кафедр «Долголетие и качество жизни» и «Интегративные технологии здоровья» Ольга Тонкова-Кузнецова поделилась тремя простыми советами, которые помогут сделать новогодний стол вкусным и полезным.
Послушайте аудио, чтобы сделать здоровый выбор для своих близких.
Новогодний стол может быть не только вкусным, но и полезным.
- Правильный выбор блюд поможет наслаждаться праздником и не испытывать чувства вины. Основа — овощи. Большую часть меню пусть составляют салаты, свежая зелень и запеченные овощи.
- Не забывайте о воде. В новогоднюю ночь легко увлечься напитками, но не забывайте компенсировать это обычной водой. А если добавить в нее лимон или мяту, такой напиток порадует и вкусовые рецепторы.
Магия Нового года начинается с мелочей – ароматической свечи, нарядных украшений, изысканной сервировки стола и искренних улыбок. Пусть ваш Новый год будет волшебным: со вкусом, стилем и легкостью!
Помощь экспертов
- Заведующая кафедрой «Имидж и стиль» Инесса Трубецкова предлагает разработать индивидуальный дресс-код, который станет вашим конкурентным преимуществом и поможет оставаться уместным в любой ситуации.
Узнать подробнее >> - Член Высшего экспертного советы кафедры «Имидж и стиль» Анна Чигиринских поможет разработать концепцию вашего имиджа и персонального стиля – во время совместной работы с экспертом вы заглянете внутрь себя и познакомитесь с собой.
Узнать подробнее >>
Внесите в свой календарь мероприятия, которые помогут подготовиться к любым праздникам и настроят на торжественную атмосферу
Перейти к мероприятиям >>
База знаний Академии социальных технологий – начать знакомство с лучшими инструментами прямо сейчас
- Эксперт кафедры «Имидж и стиль» Ольга Филиппова – о стилевых приемах и хитростях, которые помогут скрыть недостатки фигуры.
Смотреть >> - Ольга Филиппова делится профессиональными лайфхаками, как всегда выглядеть по-новому и вносить разнообразие в гардероб без больших вложений и усилий.
Смотреть >> - Эксперт кафедры «Сексология» Вера Константинова – о секретах самостоятельного и здорового похудения.
Смотреть >> - Член Высшего экспертного советы кафедры «Коучинг» Владимир Родченко рассказал, как управлять своим здоровьем и шагах формирования новых привычек.
Смотреть >>
Материалы Блога Академии социальных технологий для тех, кто хочет встретить Новый 2025 год ярко и получить удовольствие от новогодних праздников
- Заведующая кафедрой «Современный этикет» Анастасия Камышева рассказала о том, как оставаться уместным в любой ситуации и вести себя по нормам современного этикета.
Читать >> - Ученый секретарь Академии Алексей Ситников о роли позитивного мышления, свободе, значении коммуникации и правильных целей для счастливой и долгой жизни.
Читать >>
Мы подобрали для вас и другие материалы Блога Академии, которые помогут не стать жертвой обильного праздничного стола и новогодних угощений
- Гид по питательным веществам: все, что нужно знать о макро и микроэлементах
- Что такое расстройство пищевого поведения и какие его виды существуют?
- Осознанный подход к еде – как связаны питание и ментальное здоровье
- Здоровое питание сегодня: избегаем вредных продуктов и выбираем правильные альтернативы
- Нутриенты и нейротрансмиттеры: как питание влияет на мозг