Иногда человек сталкивается с чувством неудовлетворенности, скукой и вызывающей печаль пустотой. Как правило, такие болезненные переживания усиливаются ощущением, что время и усилия, которые вкладываются в работу, семью, хобби и другие жизненные обязательства не доставляют удовольствия. Скорее всего в таких случаях речь идет о кризисе предназначения и потере истинной цели жизни – тупике, который венчается вопросом «Как найти свое призвание?». О том, как наполнить жизнь смыслом, читайте в новой статье Академии социальных технологий.                                                                                                  

Личное путешествие каждого человека или как найти призвание

Прежде чем переходить к практике, разберемся с теорией. Итак, призвание – это видение жизни, набор убеждений, повседневных действий, устремлений и талантов, которые определяют личный и профессиональный путь человека. Это своего рода ментальный компас, сопровождающий человека на пути к самореализации.

Благодаря служению призванию, человек получает удовольствие и удовлетворение, раскрывает способности и потенциал. Это весомое подспорье в выстраивании карьерного пути – понимание собственного призвания и следование ему стимулирует мотивацию. С таким зарядом энергии человек уверенно стремится к поставленным целям и преодолевает трудности. В этой связи, выбирая сферу деятельности или меняя карьерный трек, крайне важно проходить консультации по профориентации, после которых легче сделать правильный выбор в пользу подходящей профессии и начать развиваться в ней.

Призвание указывает направление движения, влияя на поведение и принимаемые решения, а также приоритеты. Это и мотивирующий фактор – причина, которая побуждает человека просыпаться утром и выходить из дома. Причем человек действует целенаправленно и сосредоточено, неизменно фокусируясь на главном. А значит, внешние обстоятельства, сложности и стрессовые ситуации не способны нарушить его жизнестойкости.

Конечно, каждый, кто задумывается о том, как найти призвание, понимает, что речь идет о категории сугубо индивидуальной. Для одного, призвание – это создание крепкой семьи, вложение сил в воспитание детей. А для других:

• Построение успешной карьеры и получение финансовой независимости.
• Направление усилий на решение экологических проблем.

Несмотря на внешний пафос слова «призвание», оно необязательно должно быть грандиозным, а только находить истинный отклик в душе. Не величина цели делает человека счастливым, а согласованность действий и решений с истинными ценностями и устремлениями.

Что указывает на кризис поиска призвания

Люди, которые сталкиваются с проблемами, связанными с тем, как найти призвание, часто испытывают повышенные переживания и тревожность относительно невозможности найти предназначение.

Беспокойства развиваются на фоне разочарования и ряда других факторов, среди которых, например:

1. Дефицит энергии, апатия и упадок сил.
2. Отсутствие энтузиазма относительно будущего и пессимизм.
3. Ощущение, что жизнь напоминает день сурка, а усилия по изменению сложившегося порядка вещей – тщетны.
4. Бесполезность предпринимаемых усилий.
5. Потеря интереса к привычным и любимым занятиям.

Установить контакт с самим собой и найти призвание

Начните развивать самосознание – способность осознавать и критически воспринимать собственные мысли, чувства и действия – через практики укоренения в текущем моменте. Помогут этому медитации и техники mindfulness, настраивающие сознание на волну души.

Постарайтесь разобраться, где вы находитесь в текущий момент, и создать максимально ясную картину жизни. Обернитесь на прошедший день и проанализируйте, куда вы направляли время и энергию. Вычлените то, что приносило удовлетворение, а также то, что оказалось бессмысленным. Подумайте, как в дальнейшем избегать этих занятий. Вспомните также и те идеи, которые оказались нереализованными, и верифицируйте их – сохраняют ли они свою актуальность?

На следующий день постарайтесь сделать шаг в направлении желаемого – оно получит воплощение в жизни, только если начать действовать. Получив первые плоды, оцените ощущения – то ли это, чего так сильно хотелось? Впрочем, получив неудовлетворительный результат, не стремитесь тонуть в волнах разочарования, а смело вычеркивайте то, что не сработало, и продолжайте поиски.

Задумываясь о том, как найти призвание, помните, что это не самоцель, а путь из миллиона счастливых моментов, правильных действий и решений. Создайте намерение двигаться по этому пути и следуйте ему!

Как найти призвание – разбираемся в жизненных ценностях, сильных сторонах и интересах

Для знакомства с собой обратитесь к саморефлексии, которая поможет выявить закономерности и обнаружить личные стимуляторы вдохновения.

Начнем с определения ценностей – убеждений, определяющих образ жизни и приоритеты. Чтобы разобраться в этом вопросе, спросите себя:

1. «Какой день моей жизни запомнился мне как самый значимый и почему это так?».
2. «Какими своими достижениями и победами я больше всего горжусь?».
3. «О чем я думаю, когда хочется опустить руки и перестать двигаться вперед?».
4. «Какова моя самая сильная награда за значимое достижение?».

Постарайтесь вспомнить конкретные моменты и эмоции, которые их сопровождали, чтобы обнаружить действительно дорогие для вас вещи.

Спросите себя, каким человеком вы хотите быть, разрешая себе начать все сначала, независимо от исходной точки пути. Создайте этот образ и тренируйтесь, чтобы соответствовать ему.

Далее составьте список целей, которые будут соответствовать выявленным ценностям. Пусть это будет значимые устремления, вдохновляющие не только результатами, но и путем достижения к ним.

Подобный подход описан японской мировоззренческой концепцией Икигай, предполагающей обретение радости через цель, а именно получение удовлетворения от занятий любимым делом.

Иногда на пути к этим свершениям будут встречаться страхи и другие ограничивающие убеждения. Однако такие ментальные барьеры не повод останавливаться. Подготовьтесь и к этому этапу, составив список страхов, которые приходят на ум, и пути их преодоления.

Не каждую преграду удастся преодолеть самостоятельно – будут напоминать о себе и неуверенность в собственных силах, и тревожное ожидание перемен. В таких случаях помогут психологи и коучи, во время сессий с которыми удастся раскрыть мощный внутренний ресурс и силу, разблокировать способности и потенциал.

Эксперт также поможет найти весомую и достижимую цель, а также составить дорожную карту по ее реализации.

Кроме того, рекомендуем изучить области знаний, занятия и увлечения, которые вызывают ваш интерес и страсть. Подумайте о том, что у вас получается особенно хорошо – возможно этому увлечению стоит уделять больше времени и рассмотреть его в качестве постоянного занятия, приносящего доход.

Кстати, не всегда мы можем объективно оценить, в чем мы хороши, поэтому не будет лишним обратиться к друзьям и родственникам за обратной связью. Дело в том, что увлечения нередко становятся частью личности, моделью поведения – ролью, с которой человек всецело отождествляется.

Добавим также, что разобраться в себе помогут личностные тесты, определяющие источники мотивации, эмоциональную конституцию и личные предпочтения.

Что делать, если призвание меняется со временем

Цели и ценности не фиксированные категории, они часто меняются со временем – жизнь постоянно трансформируется, трансформируется и человек. Наша же задача – сохранять любопытство и интерес к окружающему миру, побуждающими занимать позицию исследователя и каждый день открывать новые главы жизни.

Будьте терпеливы, понимая, что свой путь в одночасье не найти, поэтому стремитесь не откликаться на возможности, которые не в полной мере соответствуют вашим устремлениям. Дело в том, что в вопросе «Как найти свое призвание?» упущено важное слово – «истинное». Под давлением значимых близких и норм общества, человек часто делает не тот выбор, к которому лежит душа. В итоге мужчина средних лет, строящий карьеру в корпорации, теряя интерес к жизни, вдруг вспоминает, что когда-то грезил музыкой и мечтал о концертах и любви поклонников, а не о ежемесячных отчетах и сдержанных протокольных встречах.

Поэтому так важно, выстраивая карьерный путь, продвигаясь по другим жизненным этапам и принимая повседневные решения, не терять связи с собой – делать осознанный выбор, ставя на то, что приносит радость и разжигает вашу страсть.