Как не накапливать в себе усталость, уметь расслабляться, отпускать негативные эмоции и избежать эмоционального выгорания.

Особенности методики: 1. Стресс объясняется на нейрофизиологическом уровне 2. Два теста: на уровень стресса и на тип поведения в стрессе 3. Уникальный комплекс упражнений для профилактики стресс

Тренинг стрессоустойчивости