Содержание вебинара:
- Что такое стресс? Виды стресса
- Что происходит в организме в ситуации непредвиденных негативных событий
- Признание тревоги и защитные механизмы
- Страх и тревога
- Тело и стресс
- Стратегии антихрупкости
- Техники управления своим состоянием
Правила предоставления услуги
Лекторы: клинические психологи, бизнес-тренеры
Что входит в стоимость?
Длительность – 1 час.
По итогам мероприятия все участники получают памятки с тезисами лекции.
