Площадка Заказчика, РФ
Содержание тренинга:
2/3 мозга заняты обеспечением двигательной активности, но в условиях современной гиподинамии «простаивающие» структуры мозга приводят к различным отклонениям в психической деятельности.
На мастер-классе мы рассмотрим, как физические нагрузки разнообразят когнитивную нагрузку, профилактируют депрессивные состояния и развитие зависимостей, а также помогают нормировать пищевое поведение.
Силовой тренинг, циклические виды (бег, плавание), игровые виды, танцы, йога – эти виды нагрузок будут разобраны с точки зрения различной ценности для когнитивной деятельности.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЗАКАЗЧИКА:
1. Оплата командировочных расходов эксперта при проведении обучения вне г. Москвы (авиа-, ж/д-билеты, проживание в гостинице, внутренний трансфер)
2. Предоставление учебной аудитории для проведения тренинга: из расчёта 3 кв. м на 1 участника, стулья по количеству участников (рассадка полукругом без столов), 1 стол и стул для тренера;
3. Организация и оплата питания участников и тренера-консультанта (вода, кофе-брейки и обеды)
Мотивационно-информационное выступление от 40 до 90 минут.
Возможно проведение в онлайн формате
