Гештальт-коучинг основан на принципах гештальт-терапии, которая фокусируется на осознании своих чувств, потребностей и желаний. Коуч помогает клиенту увидеть, как его прошлый опыт влияет на его настоящее поведение, и научиться более эффективно взаимодействовать с окружающим миром.

Основные принципы гештальт-коучинга:

Принцип «здесь и сейчас». Коуч и клиент фокусируются на том, что происходит в данный момент, а не на прошлом или будущем. Это позволяет клиенту лучше осознавать свои чувства и мысли.

Принцип ответственности. Клиент берёт на себя ответственность за свою жизнь и свои решения. Коуч поддерживает клиента в этом процессе.

Принцип диалога. Коуч и клиент ведут диалог, в котором клиент может выразить свои мысли и чувства. Коуч слушает клиента и помогает ему разобраться в себе.