По запросу
Основные элементы консультации:
1. Определение проблемы: какие именно трудности и вопросы волнуют в личной жизни, работе, самооценке, тревожность, стресс
2. Постановка целей: например, желание преодолеть определенные страхи, улучшить навыки общения или повысить уверенность в себе.
3. Поиск причин и механизмов возникновения проблемы.
4. Разработка стратегии преодоления: изменение восприятия ситуации, освоение новых моделей поведения и развитие навыков саморегуляции.
5. Эмоциональная поддержка и мотивация, укрепление уверенности в себе и своих силах.
Личная консультация позволяет клиенту чувствовать себя в безопасной, конфиденциальной среде, где он может выражать свои мысли и чувства без страха быть осужденным.
Консультация может затронуть и трансперсональные вопросы клиента:
- Помощь в понимании духовных и надличностных аспектов через медитацию, работу с сновидениями, техники осознанности.
- Поддержка в поиске смысла: разговоры о ценностях, жизненном пути, смысле жизни и поиске гармонии между внутренним "Я" и внешним миром.
- Работа с трансцендентными состояниями: помощь в понимании и обработке трансцендентных переживаний, включая духовные кризисы, мистические или трансцендентные состояния сознания.
- Помощь в интеграции духовных и трансперсональных аспектов личности с повседневной жизнью для достижения баланса и гармонии.
Результаты, которые я гарантирую:
- Вы получите «расклад» ситуации, понимание, что и в какой сфере улучшить.
- Вы получите инструменты, которые помогут работать со своими эмоциями каждый день, в удобное для вас время. За время работы я обучу вас пользоваться этими инструментами. Вы в любом случае измените своё состояние в положительную сторону, хотя бы на 1 пункт из 10.
- Я не гарантирую, что «раскопаю» все преграды. Мы посвятим нужное количество часов работе с внутренними убеждениями и трансформируем часть из них. Вы гарантированно продвинетесь в своём состоянии.
Продолжительность встречи 1 час.
Количество встреч определяется ситуацией и запросом клиента. Некоторые вопросы возможно решить быстро, однако не всегда это приятно в моменте. Для других требуется более длительная взаимодействие.
К первой встрече добавляю 30 минут на предварительное знакомство бесплатно, что позволяет более точно сформулировать план дальнейших действий и исследовать текущую ситуацию клиента.
Консультация трансперсонального психолога часто является индивидуальной и ориентированной на уникальные потребности каждого клиента. Она может проводиться в форме разговоров, практических упражнений, медитаций или других техник, направленных на самопознание и рост личности.
