Луков переулок 10
Индивидуальная консультация — это пространство, где мы вместе разбираемся в вашей жизненной ситуации: что происходит сейчас, что мешает и каких изменений вы хотите.
Я работаю в интегральном подходе и подбираю методы под конкретного человека и его запрос. Ко мне обращаются с тревогой, выгоранием, сложностями в отношениях, низкой самооценкой, жизненными кризисами и поиском себя.
Моя задача — не только помочь справиться с текущими трудностями, но и найти их причины, внутренние ресурсы и новые способы действовать.
Результат терапии — больше внутренней опоры, ясности и свободы выбирать, как вы хотите проживать свою жизнь.
Работаю очно в Москве и онлайн по всему миру
Основные правила консультации
- Продолжительность встречи — 60 минут
- Встреча начинается и заканчивается в согласованное время
- Всё обсуждаемое на консультации конфиденциально
- Важно находиться в спокойном месте, где вас не будут отвлекать
- Можно говорить открыто о своих мыслях, чувствах и переживаниях
- Вы можете отказаться от любой техники или упражнения
- Ответственность за процесс разделена: психолог помогает исследовать и находить решения, клиент активно участвует в работе
- Между встречами могут предлагаться задания для самостоятельной работы
- Перенос или отмена встречи — желательно не позднее чем за 24 часа
- Консультация не предполагает мгновенных готовых решений: её задача — помочь глубже понять ситуацию и найти подходящий именно вам путь изменений
В стоимость консультации входит:
- Анализ первичного брифа
- Определение и уточнение запроса
- Индивидуальная консультация
- Подбор методов и техник
- Задания для самостоятельной работы
