О чем тренинг?
   Архетипы пищевого поведения – это устойчивые модели отношений с едой, сформированные на стыке генетики и уникального жизненного опыта.
  У большинства, логически-правильный подход к коррекции питания вызывает напряжение и срывы. Архетипы через подключение образного мышления помогают устойчиво улучшить питание и снизить вес без стресса.
 Авторская концепция Архетипов стала лауреатом национальной литературной премии: Золотое перо Руси 2025г. Номинация: За самое умное произведение.
 
 Содержание тренинга:

·      Определение участниками своего Архетипа по тесту и персональная настройка культуры питания;

·      Темные стороны Архетипов и как их сделать светлыми;

·      Дань Дионису: как тренировки становятся «Виагрой» для аппетита;

·      Эффект авокадо: почему мы болеем и толстеем из-за «суперфудов»;

·      Анестезия Гефеста: как увлеченность работой ведет к расстройствам пищевого поведения;

·      Стрессовые заедания: 9 эффективных способов преодоления;

·      Совместимость Архетипов: как противодействовать застольному пищевому нажиму;

·      Мотивационные откаты и срывы как естественная и полезная часть процесса коррекции питания

Реализованный проект:

Т-банк, World Class Сколково, отраслевые форумы.