К базе знаний

Материалы вебинара "Здоровый сон"

7 июля 2022 г. состоялся вебинар Михаила Полуэктова  "Здоровый сон".

В программе вебинара были рассмотрены следующие темы:

  1. Как продолжительность и качество сна влияют на нашу жизнь?
  2. Почему многие не довольны своим сном и как это исправить?
  3. Как бороться с храпом?
  4. Зачем мы видим сновидения и стоит ли их интерпретировать?
  5. Какие факторы (поза, еда, свет, подушка) на самом деле влияют на сон?


Смотреть видеозапись вебинара:

Специалистам

Специалистам

Государству

Государству

Бизнесу

Бизнесу