Материалы вебинара "Здоровый сон"
![Материалы вебинара "Здоровый сон"](/files/thumbs/image/page_inner/material_168932669969.jpg)
![](/files/thumbs/image/main/profileacademic_165424673554.jpg)
7 июля 2022 г. состоялся вебинар Михаила Полуэктова "Здоровый сон".
В программе вебинара были рассмотрены следующие темы:
- Как продолжительность и качество сна влияют на нашу жизнь?
- Почему многие не довольны своим сном и как это исправить?
- Как бороться с храпом?
- Зачем мы видим сновидения и стоит ли их интерпретировать?
- Какие факторы (поза, еда, свет, подушка) на самом деле влияют на сон?
Смотреть видеозапись вебинара:
![](/files/thumbs/image/main/profileacademic_165424673554.jpg)