История клиента: девушка-фрилансер.

Точка А: сложно отказать не только близким, но и посторонним мимо проходящим людям.
В процессе коучинговой работы выяснили, почему клиентка не может отказать, даже, когда это происходит в ущерб себе.
Оказывается, включалась "хорошая девочка" - хотелось для всех быть хорошей, неконфликтной. А по сути удобной. И в то же время был сильный эмоциональная дискомфорт, оттого что согласились на то, чего не хотела.

Также проработали этот момент с точки зрения психологии в эмоционально-образной терапии

Результат  

Точка Б:

• клиентка отслеживает, когда ее "хорошая девочка" норовит появится и согласиться на что-то непрошенное и вовремя ее останавливает
• может легко отказать мимо проходящим людям, не чувствуя себя плохой или виноватой
• улучшились отношения с близкими и эмоционанле состояние, за счёт обозначения границ и понимания своих желаний

В сторис рассказала о признаках "хорошей девочки".

Если вы нашли их у себя и они вам мешают, я могу помочь вам, как психолог