Стресс "в странной форме"
Мы считаем, что мы, взрослые, имеем право нервничать и волноваться, ведь мы отвечаем и на работе, и за себя, и за детей, и уже и за своих родителей. А у детей жизнь беззаботная! Им неведомы наши проблемы. И это так, и не так!
Проблема ребёнка по нашим меркам может быть мизерной и плёвой для нас, а для ребёнка – невероятно мучительной! И вот подтверждение. На прошлой неделе ехала в лифте с соседкой и её внучком. Четырёхлетний мальчик постоянно подёргивал шеей, словно воротничок его покалывал, а руками теребил полы курточки. Я выразительно посмотрела на соседку, а та пояснила: «Не пойму, почему Димочка постоянно теребит одежду и поёживается. И одежду меняли, и стиральный порошок» Я тихонько поделилась с Зоей своим предположением: «Так бывает из-за стресса.»
А вчера вечером соседка зашла ко мне, ведь мои предположения подтвердились. Димочка полтора месяца как пошёл в садик. Мальчик он скромный и даже замкнутый, никогда не жаловался и даже не болел. И вот тогда-то почёсывания и подёргивания начались. Дети не всегда могут противостоять решениям родителей, например, посещать детский сад, ходить в секцию, переехать к бабушке. Любая острая или длительная психотравмирующая ситуация вызывает сильный душевный дискомфорт, который, в свою очередь, вызывает психосоматическую реакцию.
Если в жизни ребёнка происходят большие перемены, обращайте внимание, если:
- ребенок стал плохо засыпать, подолгу ворочается, разговаривает во сне, часто встаёт попить или в туалет;
- ночной плач, ребёнок хочет спать снова спать с Вами;
- непривычная реакция на обычные ситуации: крики, истерики, вспышки ярости; - ребёнок стал резко реагировать на свет и шум;
- у ребёнка появились навязчивые движения, как у Димочки: подёргивание мимических мышц, привычка крутить волосы, пуговицы, теребить одежду, грызть ногти, карандаши;
- ребёнок запинается, делает долгие паузы в середине слова или несколько раз повторяет первый слог слова.
Причём, всё это может заметно усиливаться, когда малыш волнуется. Здесь важно окружить ребёнка максимальной заботой, создать вокруг него безопасное пространство:
- Дома он должен иметь возможность отдыхать, расслабиться, покричать, побеситься. Устройте бой подушками, бешеные танцы, громко пойте.
- Чаще наливайте расслабляющую ванну, делайте нежный массаж перед сном.
- Насыщайте питание малыша антиоксидантами, уменьшайте количество сахара и углеводов.
- Воздержитесь от постоянных замечаний и одергиваний, попыток пристыдить ребенка. Бабушка решила беспокоить родителей, чтобы не напугать ребёнка ещё больше. Ей удалось уговорить родителей сократить пребывание внука в детском саду до обеда и увеличить прогулки. Мы с ней решили, что Димочке будет чаще общаться, играть с любимой бабушкой. Это будет для него отдушиной и создаст психологическую опору. Я хорошо знакома с проявлением психосоматики.
На моих детях я научилась отслеживать и свои реакции, ранее неведомые ни мне, ни моим родителям: неожиданные простуды на ровном месте, проблемы с желудком, с кожей и с накоплением лишнего веса.
Знакомы ли Вы с проявлением стресса в «странной форме»?
