Что будет:
1 Архитектура себя
• Мы поговорим о том, как наши мысли, чувства и тело управляют нами
• Разберем на реальных ситуациях ваши механизмы реагирования на жизнь, определим ресурсы и ограничения вашего поведения и взаимодействия с событиями и людьми

2 Управление состояниями
Усталость, отсутствие энергии, апатия и другие малоэффективные с точки зрения деятельности состояния - откуда они? Каждое утро мы просыпаемся со 100% энергии, куда и как она уходит? Как научиться оставаться в ресурсе через управления своими состояниями? И о чем говорят наши состояния?
• Мы построим вашу карту ежедневных состояний
• Сформируем карту высокоресурсных для вас состояний
• Потренируемся менять состояния и управлять ими под ваши задачи и цели

3 Управление мышлением
95% наших действий и реакций автоматические и некоторые из них могут давать нам ограничения на нашем пути.
Как переписывать свои установки и, управляя мышлением, переводить свои ограничения в ресурсы?
• Мы построим карту ваших ментальных установок, определим их ограничения и ресурсы для вашей жизни
• Потренируемся менять свое мышление и управлять им под ваши задачи и цели

В результате вы:
• Научитесь видеть то, что вас ограничивает на вашем пути и переводить свои установки в ресурсные в различных сферах жизни для повышения качества жизни и чувства радости и удовлетворения
• Научитесь в моменте осознавать свои чувства и реакции и управлять ими, а значит управлять взаимоотношениями
• Будете завершать свой день с бОльшим удовольствием и энергией
• Научитесь запускать свои высокоресурсные состояния (радости, потока и др.) и создавать желаемые события и ситуации в своей жизни
• Начнете видеть больше возможностей и создавать их, реализовывать и проявлять себя
• Повысите управляемость собой - повысите качество жизни!

Дополнительно:
• Возможно участие во второй день в игре «Мастер состояний»
• Возможно индивидуальное или групповое сопровождение после тренинга для интеграции новых знаний и навыков в вашу жизнь через серию трекинговых встреч с тренером и участниками программы.