Иногда, чтобы начать новый этап в жизни, нужно на время выйти из привычного ритма. Сменить пространство, замедлиться, услышать себя и наполниться новой энергией.

Нижний Новгород выбран не случайно. Это город силы, стоящий на слиянии двух великих рек — Волги и Оки. Место, где соединяются история, культура и мощная природная энергия.

Во время ретрита мы будем взаимодействовать с пространством города как с источником вдохновения, силы и новых смыслов. Каждый день ретрита выстроен так, чтобы мягко провести участников через процесс от замедления и настройки — к наполнению и внутренним изменениям.

Программа ретрита

День 1:

• Вход в пространство ретрита, 22 мая
• Прибытие в Нижний Новгород. Размещение в отеле
• Первый день посвящён переходу из повседневной жизни в пространство ретрита.

В программе дня:

• встреча и знакомство участников
• игра-знакомство для создания доверительной атмосферы
• постановка личных намерений на время ретрита
• практика синхронизации с энергиями Нижнего Новгорода

Цель дня — замедлиться, познакомиться, почувствовать пространство города и сформировать внутренний запрос на изменения.

День 2: Открытие сердца и новые смыслы, 23 мая

• Утро начнётся с медитации и мягкой настройки на день.
• Затем участники отправятся на трансформационный фестиваль «Путь сердца» — пространство встреч, знаний, практик и вдохновения. Это день расширения восприятия, новых знакомств и погружения в атмосферу духовного поиска.
• Вечером — рефлексия прожитого дня: мы обсудим инсайты, открытия и внутренние состояния.

Цель дня — позволить сердцу открыться новым идеям, энергиям и возможностям.

День 3: Соединение с силой места и внутренними ресурсами, 24 мая

• Утром — настройка на день и сверка с намерениями, которые были поставлены в начале ретрита.
• Далее участников ждёт практика нейрографики — метод, который помогает мягко трансформировать внутренние состояния и найти новые решения.
• После этого — прогулка по одному из самых мощных мест города — Нижегородскому Кремлю.
• Мы проведём специальные энергопрактики, направленные на восстановление внутреннего равновесия и наполнение ресурсом:
  • «Взять дары от Нижегородской земли»
  • "Балансировка четырёх стихий" в месте слияния Волги и Оки
• Вечером — рефлексия дня.

Цель дня — укрепить связь с собой, природными силами и ресурсами пространства.

День 4: Интеграция и завершение, 25 мая

Последний день ретрита посвящён закреплению внутренней работы.

• Утром — практика нейрографики, которая поможет интегрировать полученный опыт и сформировать образ дальнейших изменений.
• После этого — завершение ретрита и отъезд.

Цель дня — собрать инсайты, закрепить новые состояния и уехать с ясностью и внутренней опорой.

Иногда для важных перемен достаточно нескольких дней в другом месте, в окружении людей, созвучных по духу.

Этот ретрит создан для того, чтобы:

• снизить уровень накопленного стресса
• восстановить внутренние силы и энергию
• переключиться из режима постоянной занятости в состояние присутствия
• услышать свои истинные желания и намерения
• запустить мягкие внутренние изменения
• наполниться энергией нового пространства и новых смыслов

Ретрит проводят:

• Биккер Наталья, сертифицированный практик и инструктор метода Тета-хилинг (тета-исцеление), эксперт кафедры Коучинг Академии социальных технологий, приглашенный мастер фестиваля "Путь сердца", автор и ведущая трансформационных программ и мастер классов
• Ольга Вассерберг, профессиональный коуч ICF, ученица Мерилин Аткинсон, Рейчел Пэлинг и Роберта Дилтса. Эксперт Академии «Биопсихосоматика». Использует стратегию пробуждения (Awakener, Master course by Robert B. Dilts, 2025). А также использует такие инструменты, как НейроГрафика, образовательная и психотерапевтическая кинезиология, системный подход в работе. Не верит в магию, но верит в задачи, действия и решения.