Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное длительным стрессом, перегрузкой или конфликтами в личной жизни и на работе. Этот процесс может привести к серьезным последствиям для здоровья и благополучия. Важно распознавать знаки выгорания, чтобы вовремя принять меры для его преодоления.
На онлайн-встрече с психологом Екатериной Стацевич 16 мая в 17:00 МСК разберемся как распознать у себя выгорание, каковы его признаки и как помочь себе восстановиться.

Спикер: Стацевич Екатерина, бизнес-тренер, психолог. Эксперт и Автор курсов по ресурсным состояниям и управлению стрессом. Коуч с международной сертификацией ACC ICF. Практик с 20-летним опытом работы в сфере HR на руководящих позициях. Основатель тренинговой компании «Топ-кадр» (2003-2018). Соавтор книги "Манипуляции в деловых переговорах. Практика противодействия."