Программа:

Блок 1. Развитие эмоционального интеллекта.

1. Определение уровня развития эмоционального интеллекта.

2. Развиваем эмоциональную чувствительность. Отработка определения эмоций.

3. Игра « Развитие эмоционального интеллекта Жанны Завьяловой.

4. Как минимизировать конфликт несовместимости. Анализ индивидуальных особенностей.

Блок 2. Стресс - менеджмент

1. Профилактика стресса. Что такое ограничивающие убеждения. 36 типичных ограничений. Методы снижения уровня влияния.

2. Точка «сейчас спою». Как ее выявить. Как вовремя остановиться.

3. Восстановление после эмоционального взрыва. Джентельменский набор.

Блок 3. Тайм – менеджмент.

1. Психологический типаж взаимоотношений со временем.

2. Индивидуальные особенности. Как их учитывать при планировании

3. Моя минута. Абсолютная и относительная величина.

Блок 4. Энергия и результат.

1. Самомотивация. Мотивационный профиль.

2. Факторы демотивации. Куда уходит энергия. Личные особенности.

3. Чем отличается оперативная мотивация от стратегической. От цели к планам.

4. Надо ли мечтать. От детального к глобальному.

5. Ваш эмоциональный допинг. Выращиваем привычки.