Кундалини йога — одна из самых современных и актуальных практик йоги, основанная на древних традициях северной Индии.
Целью нашей программы профессиональной переподготовки являеся передача актуальных знаний по направлению «Кундалини йога» для самостоятельной практики и формирование у слушателей курса новых профессиональных компетенций, необходимых для организации и проведения занятий по «Кундалини йоге».
Задачами программы является:
- получение глубокого и цельного представления по современной йоге;
- подбор личной практики для дальнейшей самостоятельной работы;
- формирование базовых знаний по анатомии и физиологии человека и роли «Кундалини йога» на здоровье человека;
- овладение знаниями и навыками по преодолению стресса, умениеями определять истинные источники тревог и беспокойств;
- сформировать навыки самопомощи и подбора способов выхода из кризисных состояний;
- формирование практических навыков по правилам подбора упражнений, крий и медитаций;
- формирование навыков по оценке физического состояния клиента и подбора адекватной физической нагрузки;
- овладение практическими навыками по построению и проведению индивидуальных и групповых занятий по йоге;
Знать:
- базовые пранаямы, очистительные практики (крийи) в йоге;
- методики развития ощущений, концентрации, визуализаций в йоге;
- техники медитации, релаксации и саморегуляции, работы с телом и сознанием в йоге;
- планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией;
- базовые понятия, морально-этические законы и принципы йоги;
- основные ошибки при выполнении асан и способы их коррекции;
- базовые принципы выполнения комплекса йоги (разновидности йоги);
- принципы рациональной борьбы со стрессом;
- методики и алгоритмы организации занятий в дистанционном формате;
Уметь:
- разъяснять базовые принципы йоги как стиля жизни человека, важность морального фактора в практиках йоги и в жизни человека;
- позитивно взаимодействовать с занимающимися при проведении занятия по йоге;
- выбирать асаны и практики и определять рациональный порядок их сочетания;
- постепенно усложнять осваиваемые занимающимся лицом асаны с целью поступательного освоения занимающимися практик йоги и предупреждения риска травмирования занимающихся;
- мотивировать занимающихся к систематическим занятиям йогой;
- обучать дыхательным упражнениям, медитативным практикам;
- развивать мышечно-двигательные ощущения занимающегося лица, совершенствовать взаимосвязи между зрительными ощущениями занимающегося лица и техникой выполнения асан;
Владеть:
- навыками по обучению техникам медитации, релаксации и саморегуляции для повышения психологической стабильности и стрессоустойчивости, концентрации внимания;
- формами и методами обучения, в том числе владеть навыками публичных выступлений
- навыками по построению и проведению индивидуальных и групповых занятий по йоге;
Помодульная оплата:
1 модуль 30 000 р.
2 модуль 39 000 р.
3 модуль 45 000 р.
При единоразовой оплате стоимость 95 000 р. (16%)
Базовый модуль
Йоги Бхаджан. Биография и ключевые моменты.
Что такое Кундалини йога. Базовые принципы дисциплины
Процветание, как один из основных принципов учения
Основы сикхской дхармы
Вызовы Эпохи Водолея
Ступени развития в Кундалини йоге
Энергетическое строение человека
Три состояния ума
Гуманология и коммуникация ЙБ (сила произнесенного слова)
Образ жизни и полезные привычки по подсказкам Йоги Бхаджана
Углубленный модуль
Садхана
Наад Йога - Йога звука
«Классические» крийи и медитации Кундалини йоги
Ребёфинг в традиции Кундалини йоги
Сознательные отношения
Стресс и методы преодоления
Сознание (повседневное и измененное)
Анатомия и физиология в Кундалини йоге
Учительский модуль
Основные принципы современного преподавания Кундалини йоги
Структура и наполнение групповых уроков Кундалини йоги, семинаров, ретритов, тренингов, курсов.
Педагогические приемы и технологии.
Правила подбора упражнений, крий и медитаций
Работа с начинающими, продвинутыми и сложными случаями.
Индивидуальная работа с клиентами
Этические правила преподавания
Ознакомление с близкими по духу направлениями
Оказание первой помощи
Для инструкторов и преподавателей йоги
Для широкого круга специалистов и людей
Для практиков йоги и здорового образа жизни
Слушатели курса профессиональной переподготовки в течение 6 месяцев будут каждые 2 неделеи собираться на очные двухдневные практические семинары выходного дня (суббота и воскресенье).
В промежутках между очными встречами предусмотрена самостоятельная работа по намеченному плану.
На протяжении всего курса мы будем поддерживать ежедневную связь, чтобы вы ощущали мою поддержку и сохраняли осознанную мотивацию.
Оценка качества освоения программы включает промежуточную и итоговую аттестацию слушателей программы.
До итоговой аттестации допускаются те слушатели,которые регулярно посещали занятия в течение всего срока обучения и практиковали в рамках самостоятельной работы.
Итоговая аттестация проходит в форме экзамена. Экзамен проводится в три этапа и включает в себя:
Один теоретический вопрос по билету, предполагающий оценку знаний слушателей.
Самостоятельная практика для проверки практических навыков слушателей.
Выполнение итоговой работы для проверки практических навыков по проведению занятия по кундалини йоги (индивидуального и группового).
1. Список документов, которые должен предоставить слушатель до начала обучения.
Копия паспорта (вторая и третья страницы, а также страница с регистрацией).
В случае смены фамилии после получения диплома - копию свидетельства о браке;
Копия СНИЛС.
Копия диплома о высшем или среднем профессиональном образовании в сфере психологии.
2. К освоению дополнительных профессиональных программ допускаются: лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование; лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.
