Эта уникальная образовательная программа предназначена для фитнес-тренеров, стремящихся углубить свои знания и навыки в области работы с пожилыми клиентами.
С учетом стареющего населения и увеличения роли здорового образа жизни в повышении качества жизни пожилых людей, способность предлагать безопасные и эффективные фитнес-программы становится ключевой компетенцией для профессионалов в области фитнеса.
Программа охватывает все важные аспекты, начиная от основ геронтологии до конкретных подходов к программированию упражнений, питания и корректной оценки состояния здоровья пожилых людей.
Эта программа создаст основу для безопасного и вдохновляющего взаимодействия с пожилыми клиентами, повышая качество их жизни и укрепляя ваше профессиональное мастерство.
1. Изучите процессы старения и научитесь различать возрастные изменения от патологических
2. Освоите современные подходы анти-эйдж медицины и научные методики продления активного жизненного периода
3. Узнаете, как адаптировать тренировки для клиентов с саркопенией и остеопорозом
4. Сможете учитывать возрастные изменения различных систем организма при составлении программ тренировок
5. Освоите методы оценки физического состояния и функциональности суставов, сосудов и общей координации.
6. Будете использовать специализированные шкалы и опросники для оценки состояния клиентов.
7. Познакомитесь с особенностями питания пожилых людей в условиях физических нагрузок
8. Научитесь корректно подбирать диеты и разбираться в современных трендах сапплементации.
9. Изучите основные принципы оказания первой помощи при неотложных состояниях у пожилых клиентов
10. Научитесь быстро и правильно реагировать в экстренных ситуациях во время занятий
11. Овладеете методиками тренировки умственной активности и укрепления памяти через физические упражнения
12. Узнаете, как правильно объяснять и мотивировать пожилых людей на занятия физической активностью
13. Сможете создавать комфортную и поддерживающую атмосферу, способствующую их вовлеченности.
Стоимость обучения - 22 500 р.
В стоимость входит:
- Вебинары (онлайн)
- Практические занятия (очно, офлайн)
- Информационная рассылка
- Удостоверение о повышении квалификации
Введение в геронтологию и анти-эйдж подходы
Саркопения и тренировки
Остеопороз и фитнес-тренировки
Возрастные изменения мочеполовой системы и физическая активность
Питание для пожилых при занятиях фитнесом
Возрастная жизнеспособность и физическая активность
Первая помощь при фитнесе в пожилом возрасте
Оценка состояния пожилых клиентов
Тренировка когнитивных способностей
Индивидуальная коррекция тренировочных планов
Образовательная программа предназначена для фитнес-тренеров, руководителей спортивных клубов, секций, кружков, где занимаются в том числе и пожилые клиенты.
Задачи и потребности каждой организации уникальны, поэтому мы предлагаем гибкий подход к организации повышения квалификации ваших сотрудников. Данная программа может быть адаптирована под конкретные цели и задачи вашей команды.
1. Список документов, которые должен предоставить слушатель до начала обучения.
- Копия паспорта (вторая и третья страницы, а также страница с регистрацией)
- В случае смены фамилии после получения диплома - копию свидетельства о браке
- Копия СНИЛС
- Копия диплома о высшем или среднем профессиональном образовании
2. К освоению дополнительных профессиональных программ допускаются: лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование; лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.
