Содержание вебинара:
- Модель энергетического баланса
- 4 вида энергии: физическая, умственная (ментальная), эмоциональная, духовная (цели и ценности)
- Объем энергии
- Качество энергии и ее связь с нашим самочувствием
- Источники энергии. Как восполнять потери энергии?
- Простые упражнения на саморегуляцию
Правила предоставления услуги
Лекторы: психологи, гештальт-терапевты
Что входит в стоимость?
Длительность – 1 час.
По итогам мероприятия все участники получают памятки с тезисами лекции.
