Как помочь себе в сложных ситуациях. Встреча с В. Семеновым
Эта мастерская посвящена знакомству с self психодрамой и ее возможностями для помощи человеку в сложных жизненных ситуациях.
Психодрама — это самое технологизированное направление современной психотерапии. Очень много техник психодрамы используется в самых разных психологических практиках. Особенность психодраматических техник заключается в том, что они основаны на игре – а это то, что каждый из нас знает и практикует с детства. Значит и обучиться им для решения своих задач может даже неспециалист.
Self психодрама исходит из того, что в каждом из нас уже живет наш внутренний психотерапевт. Мы всегда можем к нему обратиться, когда нам нужна помощь. Вооружив нашего внутреннего терапевта эффективными технологиями работы, мы можем стать для себя значимым источником поддержки и силы.
Посмотрев запись, вы получите:
- Узнаете о направлении self психодрама – его особенностях и возможностях применения для работы и в личных целях.
- Узнаете ряд эффективных технологий самопомощи и потренируетесь в их применении.
- Познакомитесь со своим внутренним психотерапевтом и научитесь входить с ним в контакт.
- Получите информацию для дальнейшего изучения технологий самопомощи.
