Улица Павловская, 18с2, студия йоги и практик "Исток"
Приглашаем на семинар “Теория и практика холотропного дыхания”, который состоится 11-12 марта.
- Что мешает нам раскрыть свои возможности и в полной мере воспользоваться теми возможностями, которые предоставляет нам жизнь?
- В чем причина наших затруднений в жизни, отношениях, бизнесе?
- Каковы главные причины наших проблем, стресса и напряжений и как подходят к решению этих проблем великие психологи, люди искусства и мастера духовных традиций?
- Что мешает нашему развитию?
- Почему мы редко добиваемся поставленных целей?
В программе семинара:
Теория:
- Сущность трансперсонального подхода
- Человеческая ситуация и мистерия восприятия
- Как создать метод холотропного дыхания
- Фасилитация в сессиях холотропного дыхания
- Картографии внутреннего пространства
- Музыка в практиках дыхания
- Путь дыхания: трансперсональное путешествие
- Трансперсональные телесные практики
Практика:
- 4 сессии холотропного дыхания (2 в роли дышащего + 2 в роли ситтера)
- Трансперсональные практики и групповые процессы
Ведущие: Владимир Майков, Кристина Майкова
ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
свободную одежду для дыхания (тренировочные брюки, футболку, кофту, теплые носки), сменную обувь (домашние тапки), повязку на глаза, воду, а также перекус.
Время начала семинаров 10-00.
Расписание
Суббота
09.45-10.15 — Регистрация на семинар
10.15 -12.00 — Знакомство. Лекция. Инструктаж перед дыханием
12.00-15.00 — Сессия холотропного дыхания
15.00-16.00 — Перерыв на обед
16.00-19.00 — Сессия холотропного дыхания
19.00 -20.00 — Интеграция опыта: рисование мандал и групповое обсуждение
Воскресенье
10.00-11.00 — Лекция
11.00-14.00 — Сессия холотропного дыхания
14.00-15.00 — Перерыв на обед
15.00-18.00 — Сессия холотропного дыхания
18.00 -19.00 — Интеграция опыта: рисование мандал и групповое обсуждение
