ул. Тверская, 10
студия "Дыхание Тела"
Представьте, что ваше бессознательное - это кладовая. И что же в нем хранится?
- Несбывшиеся мечты и планы?
- Отложенные дела, сковывающие вашу энергию?
- Застарелые обиды, комплексы и страхи?
- Воспоминания о былом?
- Чувство вины?
А вы не задумывались о том, что пока вы пристально вглядываетесь в свое прошлое, вы развернуты спиной к своему будущему?
Пора что-то менять!! Семинар по холотропному дыханию поможет вам найти выход из ловушек прошлого, развернет лицом к другим горизонтам и забросит на седьмое небо новых возможностей!
В результате участия в семинаре по холотропному дыханию вы сможете:
- прожить, прочувствовать и отпустить драматичные моменты своего прошлого, память о которых сковывает душевные силы и сужает перспективы настоящего;
- освободиться от внутреннего напряжения, застарелых эмоциональных травм, мышечных блоков и зажимов;
- направить освободившиеся силы и ресурсы на изменение качества и контекста жизни, созидание новой жизненной траектории;
- обрести понимание того, что в вашей жизни важно именно вам, а что является порождением многочисленных «я должен», «мне нельзя», «я не могу»;
- сбросить последствия усталости и стресса и научиться приемам глубокого расслабления, быстрого восстановления и отдыха;
- и просто – вывести свою жизнь на новую высоту!
Как работает холотропное дыхание?
Холотропное дыхание основано на влиянии дыхания на работу нервной системы, что сближает холотропное дыхание с пранаямой в йоге, цигуном в даосской традиции и другими древними методами самопостижения. Благодаря осознанной работе с дыханием активизируются те части нервной системы, которые ответственны за бессознательную часть психики, долговременную память и эмоциональные процессы. Иными словами, холотропное дыхание дает прямой доступ к бессознательному – хранилищу как всех травм и комплексов, так и способов освобождения от них.
Именно активизация бессознательного – со всеми скрытыми в нем драматическими и травматичными воспоминаниями прошлого – ключ к успешной психотерапии, личностному росту и позитивным жизненным переменам. Холотропное дыхание создает уникальные физиологические условия для того, чтобы осознать влияние травматичного прошлого на нашу жизнь – и освободиться от него.
Кому рекомендован курс холотропного дыхания?
- если Вы не удовлетворены качеством своей жизни, исчезло чувство наполненности и гармонии;
- если Вас тревожит напряженность в отношениях с близкими людьми;
- если Вас беспокоят психосоматические заболевания (болезни «от нервов»), а традиционные методы лечения не приносят ожидаемых результатов;
- если у Вас бессонница, апатия и депрессия;
- если Вы переживаете возрастной или духовный кризис;
- если Вы испытываете тягу к расширению духовных горизонтов, поиску новой информации и общению с интересными людьми,
то мы рады предложить Вам участие в семинаре по холотропному дыханию.
Доброго времени суток, дорогие участники семинара по холотропному дыханию 22-23 апреля в Питере!
До семинара осталось несколько дней, и я хотела бы напомнить вам (или рассказать впервые) о том, ЧТО необходимо взять с собой, ГДЕ будет проходить семинар, КОГДА начинается семинар и КАК добраться до места его проведения.
Вот перечень вещей, которые полезно взять с собой (ЧТО):
- вторая обувь для передвижения внутри помещения (шлепки, тапочки и т.п.);
- удобная одежда, позволяющая свободно двигаться и не стесняющая дыхание (спортивный костюм отлично подойдет);
- теплые носки (это я советую всем и всегда, несмотря на время года и климатический пояс);
- собственная чайная чашка/ложка (это - наша маленькая традиция: в толпе чужих кружек проще найти собственную);
- если вы цените собственный комфорт - возьмите с собой коврик или плед (холотропное дыхание проводится сидя или лежа на полу). Этот пункт требует пояснения: в зале, разумеется, есть необходимый минимум пледов и подушек. Но комфорта много не бывает, возьмите что-то мягкое и уютное с собой.
Семинар будет проходить по адресу (ГДЕ): г. Санкт-Петербург, ул. Тверская, д. 10 (студия "Дыхание Тела"), ст.м. Чернышевская; сразу укажем и код домофона 5645В.
Мы начинаем (КОГДА) 22 апреля 2023 в 10:00, заканчиваем - 23 апреля в 18:00. Оба дня семинар длится с 10:00 до 18:00 (максимум до 18:30, в зависимости от группы) с перерывом на обед.
И еще несколько ВАЖНЫХ МЕЛОЧЕЙ:
- ЕДА. Будет организована общая доставка обеда в зависимости от вкусов большинства собравшихся. Традиционный выбор суши/пицца. Вы можете оплатить свой заказ на месте. Или самостоятельно взять обед с собой.
- ПРЕДОПЛАТА. Если вы не сможете принять участие в семинаре, за который вы внесли предоплату, то предоплата возвращается в полном объеме в случае болезни потенциального участника или его близких родственников (родители, дети). Факт болезни должен быть подтвержден юридически (больничный лист и т.п.). Во всех остальных случаях предоплата не возвращается и не переносится на другие мероприятия.
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Холотропное дыхание имеет ряд противопоказаний, общих для всех форм телесно-ориентированной терапии. Это беременность, серьезные сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, глаукома, патологическая хрупкость костей, новообразования в головном мозге, недавние переломы и операции, хронические заболевания в стадии обострения, острые инфекционные состояния, психиатрические заболевания, возраст до 14 лет.
И самое главное:
Время начала семинара: 22 апреля 2023 в 10:00. Адрес проведения семинара: г. Санкт-Петербург, ул. Тверская, д. 10 (студия "Дыхание Тела").
Приходите и приготовьтесь провести время с пользой и в удовольствие!
