Цикл из 8 ежемесячных онлайн-встреч (платформа zoom)
с октября 2022 по май 2023 гг.

• Какие рекомендации, советы, пожелания и знания дают различные психологические школы? 
• Как разобраться в потоке литературы, посвященной самопомощи и самопознанию?
• Может быть не ломать себе голову и обратиться к психотерапевту?
• Но существует множество психотерапевтических подходов, которые предлагают свою помощь, как из них выбрать тот, который подходит именно тебе?
• Как в этих подходах применяются техники и инструменты психологической самопомощи и самопознания?

Мы приглашаем всех, кому интересно получить ответы на эти вопросы и задать свои на встречах с ведущими психологами и психотерапевтами разных школ и направлений, а также внедрить в свою жизнь эффективные техники самопомощи

Каждая встреча будет включать интервью с представителем того или иного психологического/психотерапевтического направления, а также демонстрацию и отработку техник и приемов самопомощи. После чего специалисты будут отвечать на вопросы участников, ответы на которые помогут разобраться в потоке литературы и рекомендаций. И понять, что может помочь в разрешении трудных жизненных ситуаций, а что нет.