Интегральная графика - эффективная технология для работы с собой. Она довольно простая – здесь нет сложных теоретических выкладок и длительных психологических разборок. В большинстве случаев вы просто рисуете рисунок или два, и совершаете с ним определённые действия. А дальше с вами что-то начинает происходить. И, самое забавное, это может происходить как внутри вас, так и снаружи. Вы хотите изменить отношение к человеку – и ваше отношение становится другим. Или случается ситуация, в которой вы можете взглянуть на этого человека с другой стороны. Или вы узнаёте о нём какие-то новые подробности.

Плюсы Интегральной Графики

1. Быстрота обучения: вполне можно научиться за 18-20 занятий. Хотя здесь главное – просто "въехать" в этот способ работы.
2. Пассивность: вы что-то сделали, нарисовали, а потом с вами начинают происходить изменения. И вам здесь главное – просто не мешать.
3. Экологичность: каждое изменение можно проверить на безопасность, а если оно в процессе использования не устраивает – отказаться.
4. Технологичность: четкое последовательное описание шагов техник.
5. Гармоничность: объединение возможностей сознательного и бессознательного способов работы.

Возможности Интегральной Графики

При помощи Интегральной Графики вы сможете:

• Быстро и эффективно решать собственные проблемы.
• Менять отношение к ситуациям, людям, самому себе.
• Переоценить свое прошлое.
• Управлять эмоциями.
• Разбираться в отношениях.
• Менять собственное поведение.
• А при приложении некоторых дополнительных усилий – поведение других людей.
• Создавать нужные вам ситуации.
• Договариваться с собственным бессознательным.
• Создавать способности, вроде "умения знакомиться".
• Трансформировать свои качества, например лень в усидчивость.
• Перенимать мастерство.
• Расширить представление о самом себе.
• И еще много чего, о чем даже я не подозреваю.

Как это происходит

Основной инструмент для работы - это рисунки. Мы рисуем такие забавные картинки, которые называются сюрами, безо всякой претензии на что-то (название придумал не я). Так вот. Сюр рисуется, как рисуется. Что вам хочется, то на бумагу и наносится. Они не анализируются, поэтому не старайтесь навести красоту. Рисуйте, что выходит.
Эти рисунки что-то обозначают: радость, страх, отношение к человеку, мастерство, свободу, новую работу, хорошие отношения с мужем и т.д.
По технике исполнения это больше всего напоминает детскую каляку-маляку. Вы даже можете просто провести кривую линию ярко-фиолетового цвета и заявить, что это он и есть, Потому что сюр - это средство. Средство работы. А не художественное произведение, предназначенное для продажи или показа.

После того, как нарисовали - с сюрами нужно проделать определённые манипуляции: дорисовать, порвать, передвинуть. Иногда приходится нарисовать ещё один рисунок...

И вот после этого начинается самое интересное. Начинает что-то происходить. С вами, миром, окружающими людьми, событиями. Что-то меняется внутри вас и появляется способность легко договариваться с людьми; внезапно появляется знакомая, которая предлагает вместе ходить в бассейн (на фитнес, бегать по утрам), чтобы сбросить вес; начальница вдруг перестаёт на вас дуться и зовёт попить чай вместе; вы совершенно легко начинаете вставать по-утрам...

Только нужно быть очень внимательными и "отслеживать" изменения. Потому что ситуация может очень удачно сложиться, но действовать в ней нужно самостоятельно. Ну, в том смысле, что вы можете в троллейбусе встретить человека, который предложит вам хорошую работу, но договариваться с ним и тем более работать придётся вполне самостоятельно.