ул. Восточная, д. 10
Торговый центр Глобал Молл
Представьте, что ваше бессознательное - это кладовая. И что же в нем хранится?
- Несбывшиеся мечты и планы?
- Отложенные дела, сковывающие вашу энергию?
- Застарелые обиды, комплексы и страхи?
- Воспоминания о былом?
- Чувство вины?
А вы не задумывались о том, что пока вы пристально вглядываетесь в свое прошлое, вы развернуты спиной к своему будущему?
Пора что-то менять!! Семинар по холотропному дыханию поможет вам найти выход из ловушек прошлого, развернет лицом к другим горизонтам и забросит на седьмое небо новых возможностей!
В результате участия в семинаре по холотропному дыханию вы сможете:
• прожить, прочувствовать и отпустить драматичные моменты своего прошлого, память о которых сковывает душевные силы и сужает перспективы настоящего;
• освободиться от внутреннего напряжения, застарелых эмоциональных травм, мышечных блоков и зажимов;
• направить освободившиеся силы и ресурсы на изменение качества и контекста жизни, созидание новой жизненной траектории;
• обрести понимание того, что в вашей жизни важно именно вам, а что является порождением многочисленных «я должен», «мне нельзя», «я не могу»;
• сбросить последствия усталости и стресса и научиться приемам глубокого расслабления, быстрого восстановления и отдыха;
• и просто – вывести свою жизнь на новую высоту!
Семинар по холотропному дыханию рекомендован для:
• работы над психосоматическими проблемами со здоровьем;
• освобождения от падавленных эмоций, страхов и обид;
• легкости в принятии решений;
• работы с неконструктивными жизненными сценариями, сложными семейными и поло-ролевыми взаимоотношениями, потерями, жизненными кризисами;
• поиска вдохновения, нестандартных решений и творческих проывов;
• самопознания.
Информация о ведущем семинара по холотропному дыханию:
Ольга Мохина – психолог, велнес-коуч,
декан Восточноевропейского факультета и со-директор Международного института изучения сознания и психотерапии (Фрайбург, Германия). Эксперт кафедры трансперсональной психологии Академии социальных технологий (Россия, Москва). Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Директор психологического центра «Высота» (Россия, Волгоград). Сертифицированный специалист в области трансперсональной, психосоматической и телесно-ориентированной психотерапии, биологической обратной связи.
Сертифицированный специалист в области трансперсонального дыхания, холотропного дыхания и интенсивных интегративных психотехнологий.
Глава попечительского совета Волжского психоневрологического дома-интерната. Частнопрактикующий психолог, консультант. Автор оригинальных разработок и методик скорой психологической помощи, самовосстановления, развития личности. Опыт работы с холотропным дыханием - с 2002 г.
Доброго времени суток, дорогие участники семинара по холотропному дыханию!
До семинара осталось немного времени, и я хотела бы напомнить вам (или рассказать впервые) о том, ЧТО необходимо взять с собой, ГДЕ будет проходить семинар, КОГДА начинается семинар и КАК добраться до места его проведения.
Вот перечень вещей, которые полезно взять с собой (ЧТО):
- вторая обувь для передвижения внутри помещения (шлепки, тапочки и т.п.);
- удобная одежда, позволяющая свободно двигаться и не стесняющая дыхание (спортивный костюм отлично подойдет);
- теплые носки (это я советую всем и всегда, несмотря на время года и климатический пояс);
- собственная чайная чашка/ложка (это - наша маленькая традиция: в толпе чужих кружек проще найти собственную);
- если вы цените собственный комфорт - возьмите с собой плед и подушку (холотропное дыхание проводится сидя или лежа на полу). Этот пункт требует пояснения: в зале, разумеется, есть необходимый минимум пледов и подушек. Но комфорта много не бывает, возьмите что-то мягкое и уютное с собой.
Семинар будет проходить по адресу (ГДЕ): г. Москва, ул. Восточная, д.10 (ст. м. Автозаводская). Торговый центр Глобал Молл, отдельный вход со стороны улицы Мастеркова.
Как дойти от метро "Автозаводская": последний вагон из центра (в сторону ул. Мастеркова), из стеклянных дверей налево, далее прямо, до конца торгового центра "Глобал Молл". У магазина «Сударь» свернуть в металлические ворота, дойти до второго подъезда с вывеской «Мастерская общения». Студия на первом этаже, первая дверь слева.
Время в пути от метро около 5 минут.
Мы начинаем (КОГДА) 8 июля в 10:00, заканчиваем - 9 июля. Оба дня семинар длится с 10:00 до 18:00 (максимум в 18:30, в зависимости от группы) с перерывом на обед.
И еще несколько ВАЖНЫХ МЕЛОЧЕЙ:
- ЕДА. Будет организована общая доставка обеда в зависимости от вкусов большинства собравшихся. Традиционный выбор суши/пицца. Вы можете оплатить свой заказ на месте. Или самостоятельно взять обед с собой.
- ПРЕДОПЛАТА. Пожалуйста, обратите внимание на условия возврата предоплаты в случае, если вы ее внесли, но не смогли принять участие в семинаре: предоплата возвращается в полном объеме в случае болезни потенциального участника или его близких родственников (родители, дети). Факт болезни должен быть подтвержден юридически (больничный лист и т.п.). Во всех остальных случаях предоплата не возвращается и не переносится на другие мероприятия.
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. У холотропного дыхания есть ряд противопоказаний, общих со всеми видами телесно-ориентированной терапии. Это беременность, серьезные сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, глаукома, патологическая хрупкость костей, новообразования в головном мозге, недавние переломы и операции, хронические заболевания в стадии обострения, острые инфекционные состояния, психиатрические заболевания, возраст до 14 лет.
И самое главное:
Время начала семинара: 8 июля 2023 в 10:00. Адрес проведения семинара: г. Москва, ул. Восточная, д. 10 (ст. м. Автозаводская). Торговый центр Глобал Молл, отдельный вход со стороны улицы Мастеркова.
