Пионерский Курорт - Светлогорск
Будет объявлено дополнительно
🍀 Дорогие друзья! Приглашаем вас на ВПЕРВЫЕ проводящийся в в Пионерском Курорте - Светлогорске практический семинар по ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ (ХД). Это разработанная и запатентованная Станиславом Грофом и его женой Кристиной методика погружения в измененное состояние сознания при помощи ускоренного дыхания, поддерживающей музыки, работы с телом и рисовании мандал. В этом состоянии мы получаем доступ к нашему мощному внутреннему целительному и преображающему ресурсу. Этот метод открывает двери в новую реальность, запускает процессы по переосмыслению и переоценке опыта, накопленного нами и нашими предками, и получению нового взгляда на жизнь. Но не всегда опыт лежит в пределах нашей осознанности. Наиболее травмирующие переживания оказываются заблокированными в уголках подсознания. И при этом они производят свою разрушительную деятельность, невзирая на то, помним мы их или нет. И тут перед нами встает важная задача, - разблокировать переживания, вывести их на уровень осознанности и избавиться от тяжелого груза, который они в себе несут, разрушая нашу психику и в конечном итоге физическое тело. И, конечно же, важно также извлечь для себя урок, понять, о чем мне этот опыт? Ведь во всем заложен глубокий смысл, который, к сожалению, не всегда понятен. И тут встает вопрос: Как это сделать? Тогда на помощь приходят различные техники работы над собой, медитации и т.д. Одной из таких техник как раз и является Холотропное Дыхание.
🍀 Для кого показано участие в семинаре?
ХД является мощным инструментом для самоисследования, самоисцеления и саморазвития.
Переживаемый психодуховный кризис является показанием к участию в семинаре по ХД. Это могут быть:
- Тупиковая, безвыходная ситуация, стресс,
- психосоматические и эмоциональные расстройства,
- различного рода зависимости,
- стремление к самоисцелению,
- стремление обрести целостность собственного "Я",
- поиск духовного пути,
- творческий поиск,
- стремление к гармонии внутри себя и с окружающим миром,
- поиск ответов на вопросы: "Кто я?" или "В чем смысл моей жизни?",
- и т.д.
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
✅ 1-ый день
10.00 Знакомство, теория, инструктаж
12.00 Холотропное дыхание, рисование мандал
15.00 Перерыв
15.30. Вторая сессия ХД, рисование мандал
18.30. Групповая беседа
✅ 2-ой день
10.00.Групповая беседа
12.00 ХД, рисование мандал
15.00 Перерыв
15.30 Вторая сессия ХД, рисование мандал
18.30.Групповая беседа, завершение
🍀 Важное замечание: в отличии от многих других техник дыхания ХД можно практиковать только в сопровождении тренера. При регистрации на семинар необходимо учесть следующее: не рекомендуется участвовать людям с серьёзными сердечно-сосудистыми проблемами, психическими заболеваниями, гипертонией, недавно перенесенными операциями, эпилепсией, беременным женщинам.
С собой захватить:
- Спортивный коврик
- Плед
- Подушечку
- Маску для глаз (при необходимости)
- Спортивную форму
- Теплые носки
Перед занятиями рекомендуется легкий завтрак, можно взять с собой легкий перекус