• Холотропное дыхание– это эффективный метод личностного роста и самотрансформации.
• Исследование самых глубоких аспектов своей личности
• Исцеление от травм прошлого
• Обнаружение новых травм и их преодоление

После посещения тренинга клиенты находят нестандартные решения своих проблем и наступает период творческих прорывов.

О методе

Основная философская предпосылка холотропного дыхания состоит в том, что средний человек в нашей культуре живет и действует на уровне гораздо ниже своих потенциальных возможностей. Это обеднение объясняется тем, что человек отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего существа, с физическим телом или Эго. Такое ложное отождествление ведет к не подлинному, нездоровому, и лишенному свершений образу жизни, а также вызывает эмоциональное и психосоматические расстройства психологической природы.

Холотропное дыхание содействует активизации бессознательного до такой степени, что это приводит к необычным состояниям сознания. Этот принцип сравнительно нов в западной психологии, хотя он в течение столетий и даже тысячелетий использовался в шаманской и целительской практике многих народов, в ритуалах различных экстатических сект, в древних мистериях смерти и возрождения.

Метод эффективно помогает справиться с

• невротическими состояниями
• пагубными привычками и зависимостями
• психосоматическими и эмоциональными расстройствами
• стрессами и тревожностью

Структура семинара

Теория

1.Введение в трансперсональную психологию-картография внутреннего пространства

2. Роли холонавта и ситтера

3. Фокусированная работа с телом на сеансе холотропного дыхания

4. Ответы на вопросы

5. Возможен просмотр тематических фильмов

Практика

1. 4 процесса в классическом формате холотропного дыхания (в паре ситтер - холонавт)

2. Интеграция опыта (рисование мандал и обсуждение процессов)