Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна наш организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых дел и свершений! В этом году Всемирный день сна отмечается 14 марта и именно в этот день мы приглашаем вас на вебинар с врачом-сомнологом, посвящённый способам улучшения качества сна, на котором будут затронуты такие темы как:

• Как продолжительность и качество сна влияет на нашу психику и жизнь?
• Почему почти у всех страдает качество сна и как это исправить?
• Как бороться с храпом?
• Зачем нужны сновидения и стоит ли их интерпретировать?
• Влияет ли поза на наш сон?
• Простые правила успешного засыпания и бодрого пробуждения

Спикер: Полуэктов Михаил Гурьевич, врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского Университета. Президент Национального общества специалистов по детскому сну, Президент Правления Российского общества сомнологов, Российского общества исследователей сновидений.