В самом начале своей практики я разделяла психологическое консультирование и коучинг. Тогда мне казалось, что психология больше про трудности, переживания, жизненные кризисы, а коучинг только про цели и их достижение.
Сейчас, когда я стала много работать с запросами, касающихся соматического здоровья, т.е. по факту заниматься немедикаментозной психотерапией, моя точка зрения изменилась.
Теперь психологическое консультирование и коучинг, в моем понимании, имеют много общего: во-первых, в обоих случаях необходимо определить цель работы - с чем пришел человек, чего он хочет.
Во-вторых, поработать как с эмоциональной частью его личности, так и рациональной (которая, собственно, и отвечает за решение проблемы).
В-третьих, помочь клиенту найти пути решения сложной ситуации, определить конкретные действия или шаги и т.д.
Поэтому мое консультирование отличает следующее:
1) Направленноcть на снижение эмоционального напряжения у человека.
2) Переход к поиску решения проблемы происходит только после восстановления эмоционального равновесия.
3) Краткосрочность (решаем задачи здесь и сейчас в ограниченное количество встреч).
Этот подход работает как при разрешении бизнес затруднений (например, руководителю в режиме дефицита времени, ресурсов и т.п. нужно сделать выбор из нескольких вариантов), так и сложностей в личной жизни.
Причем в процессе работы я применяю самые разные приемы и методы: от НЛП, арт- и гипнотерапии до позитивной психотерапии, медиации, коучинга.