Александр Смиркин
Личная история
Авторизованный KPJAYI преподаватель Аштанга йоги (традиция Шри К. Паттабхи Джойса). Работает в центре йоги «Прана» с 2008 года, один из основателей Prana Ashtanga Yoga School — школа Аштанга йоги, аффилированной с Центром.
Начал заниматься Аштанга-йогой с Игорем Медведевым и Лино Миле. Он является преданным учеником Петри Райсанена с 2007 года, является организатором его ежегодных семинаров в России (более 15 в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Волгограде, Магнитогорске и Новосибирске), а также его помощником и переводчиком. Александр перевел и отредактировал две книги Петри «Аштанга-йога» (2011 г.) и «Нади шодхана» (2014 г.), которые представляют собой наиболее точное и иллюстративное описание традиционных начальных и средних серий, опубликованных на русском языке.
Посещал семинары Шри К. Паттабхи Джойса (Хельсинки, 2006 г.), Р. Сарасвати Джойса (Москва, 2011 г.) и Р. Шарата Джойса (Москва, 2013 г.), а также Лино Миеле, Доминика Корильяно, Марка и Джоанн Дарби, Говинды Кай. и Эдди Стерн.
Прошел курс повышения квалификации по прикладной психофизиологии на кафедре психофизиологии МГУ по специальности «Управление стрессом и биоуправление/нейроуправление». Он изучает вариабельность сердечного ритма в Ивановском кардиологическом диспансере, исследует применение этих техник и методов в йогатерапии, посещает и выступает с докладами на различных конференциях. Он проявляет большой интерес к истории и философии йоги.
В своем подходе к обучению Александр сочетает динамику и интенсивность Аштанга-йоги с выравниванием асан «через бандхи» и регулировкой в потоке дыхания. «Очень важно следовать принципу Ямы/Ниямы: ахимса – воздерживаться от злонамеренного насилия над своим телом; сатья – беспристрастно принимать ограничения тела; астея – не гнаться за результатами практики других; апариграха – двигаться вперед с терпение и умеренность без жадности к прогрессу; и, наконец, сантоша – не унывать и чувствовать благодарность за каждое мгновение на своем коврике для йоги. Вера в практику (шраддха) и настойчивость неизбежно приведут вас к успеху».